НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Что такое здоровое питание

Хотя бы раз в жизни человек слышал фразу «питаться нужно правильно». Обычно под этим подразумевается сбалансированный рацион и ограничения в употреблении вредных продуктов. Но это лишь общие слова, если разобраться, что же такое здоровое питание, выяснится много интересных вещей.

Прежде всего, следует четко различать различные виды питания, как то: оздоровительное, диетическое, восстанавливающее, сбалансированное. Все это не различные варианты одной системы, например, оздоровительное питание, в зависимости от своего предназначения, может не пойти людям, перенесшим операцию на сердце, но быть идеальным для тех, кому лечили печень. Еще один момент – диета будет действенной только в том случае, если человек будет строго следовать инструкциям врача и не прервет такое лечение досрочно. Без рекомендаций специалиста сложно понять, какой режим питания и меню подойдут конкретному человеку.

Итак, здоровое питание – это комплекс, направленный на общее улучшение здоровья человека. Употребляя только здоровые продукты, настраиваясь на прием пищи в одно и то же время каждый день, устраивая так называемые «дни разгрузки организма», человек, в итоге, действительно может нормализовать работу всех систем и станет чувствовать себя лучше. Самый яркий пример – овсяная каша, которая якобы является идеальной едой для людей с язвой желудка. Употребляя ее на протяжении нескольких лет, человек начинает думать, что овсянка действительно помогает наладить работу пищеварительной системы. Однако, здоровое питание ни в коем случае не должно мешать заживлению язвы. В идеале уже через год, питаясь в соответствии с правилами здорового питания, все болезни человека должны пройти.

Перед тем, как начать изучать вопрос, нужно понять, что все болезни возникают из-за того, что в организм человека попадают лишний вещества и продукты, именно они нарушают его нормальную работу. Вот почему важно твердо решить отказаться от каких-либо продуктов навсегда. Если человек не пил газированные напитки, справедливо считая из вредными, но в один момент решил, что стаканчик газировки не повредит – вся система полетела насмарку. Точно также нужно выбрать оптимальное время для завтрака, обеда и ужина и никогда не нарушать режим. Раз в месяц нужно устраивать для организма отдых, отказываясь от приема пищи или ограничивая его несколькими специальными блюдами.

При помощи здорового питания реально излечиться от болезней печени и желудка, а также справиться с заболеваниями, вызванными образованием камней и наростов. Не маловажная проблема – лишний вес, который появляется из-за многих факторов. Прежде всего, человек должен понять, когда начался набор веса, изменился ли в это время его рацион и режим питания. Вместе со специалистом пациент разрабатывает систему питания, которая поможет убрать килограммы и вернет здоровье.

Дата публикации: 07.04.2012

Читайте также:

  1. Как выбрать место для установки кондиционера
  2. Суррогатное материнство
  3. Инфекционные заболевания у женщин
  4. Лечение алкогольной зависимости
  5. Исследования в области современной венерологии: о вирусных заболеваниях...

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Реклама
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (143)Заметки врача (114)Заметки врача (113)Заметки врача (137)Заметки врача (120)Заметки врача (132)Заметки врача (104)Заметки врача (134)Заметки врача (129)Заметки врача (109)Заметки врача (121)Заметки врача (112)Заметки врача (111)Заметки врача (140)Заметки врача (119)Заметки врача (127)Заметки врача (147)Заметки врача (107)Заметки врача (135)Заметки врача (149)Заметки врача (151)Заметки врача (105)Заметки врача (153)Заметки врача (144)Заметки врача (131)Заметки врача (117)Заметки врача (136)Заметки врача (130)Заметки врача (115)Заметки врача (126)Заметки врача (138)Заметки врача (125)Заметки врача (116)Заметки врача (148)Заметки врача (106)Заметки врача (123)Заметки врача (141)Заметки врача (145)Заметки врача (122)Заметки врача (139)Заметки врача (150)Заметки врача (118)Заметки врача (108)Заметки врача (142)Заметки врача (128)Заметки врача (110)Заметки врача (124)Заметки врача (146)Заметки врача (133)Заметки врача (152)
Существует кожное заболевание, которое не выбирает жертв по возрасту. В современном мире, достаточно часто, витилиго заболевают подростки. Может для кого-то, взаимосвязь между ритмом современного мира и возрастной группой больных не понятна, но причина кроется в стрессах. Независимо от возраста, пола, рода деятельности и уровня достатка, каждый, в той или иной степени, подвержен влиянию стрессов.

 

Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (13)
Спорт в большинстве случаев положительно влияет на здоровье человека. С этим сложно поспорить. Конечно, речь идет о разумных количествах и об качественном индивидуальном подходе. Если все серьезно, то тренировки должны быть регулярными. Разумеется, человека, который ходит в тренажерный зал два раза в неделю, не назовешь спортсменом.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru