Заметки врача

Чаще всего нашему организму не хватает всего пары витаминов, а иногда и одного. Как же определить, каких, и что поможет восполнить дефицит? Оказывается, витамина А не хватает, если заметно снизился аппетит, на коже появляются прыщи, периодически кажется, что ухудшилось зрение, стали образовываться мозоли, вы часто простужаетесь. Судя по тому, что данный витамин сам по себе усваивается плохо, то в вашем меню мало жиросодержащих продуктов. Поэтому вам необходимы как животные, так и растительные жиры.

Аллергия - одно из самых распространенных заболеваний не только в Росси, но и в мире. Статистика показывает, что сегодня каждый пятый житель на Земле страдает этим недугом: каждый четвертый немец, каждый шестой американец и примерно 17% россиян. Международная статистика гласит: за последние двадцать лет заболеваемость аллергией увеличилась в 4 раза. Теперь это заболевание нередко протекает в тяжелой форме. Все это связано с тем, что на человека усилились аллергенные нагрузки.

Прыщи (иными словами – угри) – это проблема, от которой мучается около 70% населения. В лечение от угревой сыпи в подавляющем большинстве случаев нуждаются в возрасте от 12 до 40 лет. Болезнь обостряется в определенные периоды, и, если не заниматься ее лечением, это может привести к негативным последствиям – послеугревым рубцам.

После принятия твердого решения и приступив к начальным занятиям йогой, практически у каждого человека начнет возникать огромнейшее количество вопросов. Многие будут в недоумении, каким же образом йога для начинающихспособствует оптимальному совмещению повседневной жизни с традиционными ее практиками?

Специфические вещества, вырабатываемые специальными клетками в тканях и железах - гормоны. Они выделяются в кровь, внеклеточное пространство, лимфу, а затем попадают в <мишени> - клетки и органы и осуществляют нужные эффекты. Чтобы определить полноценность гормонального фона, нужно сдать кровь на гормоны. Гормоны крайне чувствительны к внешней среде, поэтому будьте внимательны. Показательное и точное определение уровня содержания в крови гормонов зависит от часа последнего приема пищи, от определенной фазы менструального цикла женщины.

Каждая женщина мечтает о плоском животе и тонкой талии. Прекрасная половина человечества использует диеты и физические упражнения, желая подкорректировать фигуру, однако не получают нужного результата. Резкая потеря веса, беременность, даже физиологические особенности часто препятствуют наличию идеальных контуров тела.

Контурная пластика помогает разгладить и устранить морщины, скорректировать объем и форму губ, сформировать контуры лица и носогубных складок. Нередко даже небольшие косметические дефекты, такие как гусиные лапки или рубчик постакне, могут вызвать у женщины плохое настроение или даже депрессию.

Вы хотите приобрести матрас, но не знаете, с чего начать? Существует два способа выбора ортопедического матраса.

С вечерним платьем и со спортивным костюмом, на дружеской встрече и в офисе французский маникюр всегда и везде уместен и элегантен. Этот вид классического маникюра существует уже 35 лет. И до сих пор не потерял привлекательность и актуальность. Все дело в том, что розовый и белый оттенки придают ногтям естественный и здоровый вид.

СПА – это модное на сегодня название, которое часто встречается поклонникам здорового образа жизни и тем, кто следит за красотой. СПА – это особенный оздоровительный комплекс с использованием воды, и он направлен на оздоровление и расслабление организма.

Эзофагит является достаточно распространенным заболеванием. Эта болезнь сопровождается обычно воспалением слизистой оболочки пищевода.

Одним из важных видов психологической помощи людям, испытывающим проблемы в общении, своей деятельности, повседневной или личной жизни, является психотерапевтическое консультирование. Проводит такое консультирование психолог, обычно именуемый терапевтом, а лица, входящие в круг его клиентов, находятся, по медицинской терминологии, в позиции Жертвы.