НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Низкое артериальное давление: как с ним бороться

Если показатели вашего артериального давления ниже 120/60 миллиметров ртутного столба, то это говорит о том, что у вас низкое артериальное давление. Но это совсем не означает, что у вас гипотония — заболевание, при котором вы испытываете систематическое понижение артериального давления. Поэтому, прежде чем повысить артериальное давление, следует определить причины его снижения.

Во-первых, это может быть физиологической особенностью вашего организма. В этом случае самочувствие должно быть нормальным. Во-вторых, понижение артериального давления может быть вызвано различными заболеваниями, а также. К числу заболеваний, вызывающих пониженное артериальное давление относятся нарушения деятельности щитовидной железы, высокое или слишком низкое содержание сахара в крови, заболевания печени, нарушения работы сердца и ухудшенное состояние кровеносных сосудов. В-третьих, причинами низкого артериального давления могут послужить кратковременные факторы, воздействующие на организм. Ими может стать действие лекарств, принятых без учета их противопоказаний, переохлаждение или, наоборот, перегрев организма, резкое обезвоживание, аллергическая реакция и реакция на алкоголь. Поэтому, если вы, наряду с вялостью и слабостью испытываете головную боль в области лба, головокружение, нарушения сна и у вас появились проблемы с концентрацией внимания, то вам непременно следует измерить артериальное давление для того, чтобы правильно выбрать способ, как его повысить.

В случае систематического понижения артериального давления, конечно, лучше обратиться к врачу, хотя бы для того, чтобы установить и устранить истинную причину нарушения показателей давления. Однако, если эти причины вам известны, можно заняться самолечением. К счастью, основные методы повышения артериального давления легко доступны, всем известны и врядли смогут нанести какой-либо вред. Во-первых — это свежий воздух: обязательное проветривание помещений, в которых вы находитесь, отдых на природе или продолжительная ходьба пешком. Во-вторых — это систематические физические нагрузки. Несколько минут упражнений в день (без резких движений) по силам каждому из нас, а активный отдых на природе — это залог нормального артериального давления.

В качестве дополнительных мер, поднимающих давление, следует отметить контрастный душ или хотя бы обтирание полотенцем, смоченным в холодной воде, массаж — удовольствие не бесплатное, но эффективное не только для поднятия артериального давления, но и для повышения эластичности кожи, упругости мышц, улучшения кровообращения. В качестве профилактических мер следует обратить внимание на такие продукты как зеленый чай, кофе, сыр. Из лекарственных средств помогут элеутерококк, радиола розовая, женьшень, лимонник китайский, боярышник. Не забывайте о воде, ее недостаток в организме также способствует понижению артериального давления.

Дата публикации: 21.03.2012

Читайте также:

  1. Не злоупотребляйте чистой водой
  2. Как не допустить развитие генерализованого пародонтита
  3. Эректильная дисфункция и способы ее лечения
  4. Роль правильного питания в борьбе с гипертонией
  5. Восстановление волос

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Реклама
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (122)Заметки врача (131)Заметки врача (111)Заметки врача (124)Заметки врача (108)Заметки врача (118)Заметки врача (113)Заметки врача (152)Заметки врача (151)Заметки врача (139)Заметки врача (125)Заметки врача (153)Заметки врача (138)Заметки врача (129)Заметки врача (137)Заметки врача (115)Заметки врача (126)Заметки врача (134)Заметки врача (105)Заметки врача (142)Заметки врача (123)Заметки врача (141)Заметки врача (107)Заметки врача (114)Заметки врача (130)Заметки врача (117)Заметки врача (135)Заметки врача (128)Заметки врача (150)Заметки врача (143)Заметки врача (133)Заметки врача (136)Заметки врача (147)Заметки врача (132)Заметки врача (116)Заметки врача (140)Заметки врача (112)Заметки врача (104)Заметки врача (121)Заметки врача (106)Заметки врача (109)Заметки врача (127)Заметки врача (146)Заметки врача (148)Заметки врача (110)Заметки врача (145)Заметки врача (119)Заметки врача (144)Заметки врача (120)Заметки врача (149)
Большинство женщин рано или поздно сталкиваются с таким естественным и трудоемким процессом как роды. Во время родов женский организм не только подвергается серьезным физическим перегрузкам, но и заставляет испытывать разнообразные психические переживания неблагоприятного характера. В связи с этим особенно важно своевременно уделить внимание соответственной подготовке беременной женщины.

 

Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (21)
На протяжении всего времени существования человечества, люди кушали пищу, не задумываясь о том, правильный ли у них рацион или нет. Такой режим питания можно назвать ситуационным.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru