Что вреднее для зубов, пользоваться отбеливающими средствами или пить апельсиновый сок

Стоматологи единогласно утверждают, что для улучшения здоровья всего организма необходимо сохранять здоровье зубов. Связь между заболеваниями полости рта и болезнями различных органов человека несомненно существует. Самое интересное, что по цвету зубной эмали можно судить о здоровье человека. И вопреки всеобщему мнению зубы не должны выглядеть белоснежными. У абсолютно здорового человека зубы обязаны быть ровные, красивой формы, цвета слоновой кости и матовые. Заболевания зубов, их разрушение – это сигнал других органов о бедственном положении.

Для предотвращения ухудшения состояния зубов их необходимо чистить не менее двух раз в день Общая продолжительность чистки зубов, десен и языка должна составлять две-три минуты. Использовать желательно зубные пасты, содержащие фтор. После еды лучше всего удалить остатки пищи флоссом и деревянными зубочистками.

О еде, вредящей зубам, стоит поговорить отдельно. Сладкое портит зубы – это прописная истина, известная всем. А не так давно эксперты одного из медицинских центров пришли к выводу, что угрозу для зубной эмали представляет свежевыжатый апельсиновый сок. Натуральные соки содержат кислоту, которая в прямом смысле слова смывает эмаль слой за слоем. Даже отбеливающие составы для зубов, основой которых является перекись водорода, представляют меньшую опасность, чем натуральный апельсиновый сок. Фторсодержащие зубные пасты предотвращают вредное воздействие фруктовых кислот.

Еще одну интересную зависимость открыли ученые одного из известнейших университетов США. Они доказали, что люди, заботящиеся о здоровье зубов и десен, реже страдают такими заболеваниями, как астма и пневмония. Попадание в легкие капель слизи изо рта, содержащей бактерии, вызывает заболевания органов дыхания. Таким образом, тщательный уход за полостью рта является профилактикой против пневмонии.

Многие не придают большого значения уходу за зубами и деснами. А зря. К примеру, гастрит вызывают яды, которые находятся в продуктах распада тканей больных зубов и десен. Бактерии, в огромном количестве размножающиеся в полостях поврежденных кариесом зубов, могут попасть в почки и, осев там, вызвать пиелонефриты.

Чтобы ваши зубы всегда были здоровы, следует соблюдать пять правил:

- чистить зубы два раза в день, правильно подобрав зубную пасту;

- менять зубную щетку как можно чаще;

- удалять остатки пищи, остающейся между зубами после еды;

- сократить употребление сладостей;

- посещать стоматологическую клинику для профилактического осмотра не реже двух раз в год.

Дата публикации: 10.01.2012

Читайте также:

Советы по тренировкам для роста мышц

Очень часто у мужчин возникает желание изменить свое тело — придать ему рельефность, за счет накаченных мышц, избавиться от некрасивых жировых складок. Существуют простые правила, которые позволяют добиться этого. Конечно, это не та задача, которую можно решить в короткий срок, но если вы хотите, чтобы приложенные вами усилия не прошли напрасно — эти правила являются обязательными.

Методы лечения наркологических заболеваний

В наше время проблема наркомании стоит довольно остро, поэтому многие социальные учреждения и структуры предлагают разнообразные способы избавления от зависимости. Все предлагаемые методики отличаются по эффективности: от довольно надежных до совсем неэффективных, опасных и вредных. Наиболее эффективный способ избавления от зависимости – это реабилитация.