НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как избавиться от растяжек

Проблема растяжек является волнующей для многих женщин, особенно если они появляются не от колебания веса. Растяжки появляются на теле женщины в период гормонального сбоя, который происходит при беременности и переходном возрасте. Гормоны « бушуют», увеличивается их количество, тем самым нарушается обмен веществ.

Эластин и коллаген поддерживают упругость и эластичность кожи, не давая ей растягиваться. Причиной появления стрий может стать резкая прибавка веса и заболевания желез внутренней секреции. И как же с этим бороться?

Нельзя полностью убрать растяжки, но можно их сделать более незаметными. Перед тем, как вы начнете лечение, обратитесь к таким специалистам, как гинеколог и эндокринолог, ведь именно они могут найти истинную причину появления растяжек.

Ни в коем случае не прижигайте рубцы от стрий. После заживления ожогов появятся шрамы, которые под силу будет убрать только пластическому хирургу.

В борьбе с растяжками на первом месте стоит спорт, благодаря которому улучшается обмен веществ. Существуют такие упражнения, которые в качестве профилактики не дают стриям появляться.

1. Упражнения для ежедневного выполнения (исключение критические дни):

  • примите положение, лежа на спине, поместив руки ладонями к полу;
  • вдохните и поднимите одновременно ноги вверх вместе с тазом, подставьте руки под таз и примите такую стойку на несколько секунд; не стоит доводить себя до дискомфорта, лучше из-за неудобства опустить ноги и повторить упражнение снова;
  • ноги опускайте очень медленно, прислушиваясь, как на пол « опускается» каждый из позвонков.

2. Упражнение для мышечной системы таза:

  • лягте на спину, а руки положите на бедра;
  • поднимайте медленно ноги, постепенно сгибая их в колени;
  • держите ноги на весу в течение одной минуты;
  • плавно опустите ноги, подышите и повторите упражнение 6 раз.

Нельзя делать упражнения, если помимо растяжек вас беспокоят какие-то заболевания ног, особенно новообразования неизвестного происхождения. Если вас настораживают непонятные симптомы, сделайте узи мягких тканей бедра. Возможно, этот метод также поможет выяснить происхождение растяжек – врач-узист может что-нибудь вас посоветовать.

Массаж и другие процедуры тоже помогут сгладить проблему растяжек. Принимайте ежедневный струйный душ, ополаскивайте бедра, грудь и живот, места распространения проблемных зон. После душа протирайте кожу разогревающими движениями и начинайте пощипывание до покраснения. После душа можно смазывать тело обычным детским кремом, добавив туда сок свежей калины. Сок добавляется лишь в то количество крема, которое будете наносить, иначе он испортится. Можно использовать крем с морской солью, который не только разглаживает растяжки, но и сжигает жиры. Наносите крем на проблемные зоны массирующими движениями. После полного впитывания остатки смойте теплой водой и протрите тело насухо.

Дата публикации: 26.08.2013

Читайте также:

  1. Советы по тренировкам для роста мышц
  2. Как избавиться от целлюлита
  3. Диагностика и лечение псориаза
  4. Пластическая хирургия и ее особенности
  5. Особенности выбора массажного стола

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (151)Заметки врача (116)Заметки врача (133)Заметки врача (132)Заметки врача (126)Заметки врача (109)Заметки врача (131)Заметки врача (113)Заметки врача (149)Заметки врача (105)Заметки врача (136)Заметки врача (108)Заметки врача (120)Заметки врача (143)Заметки врача (145)Заметки врача (129)Заметки врача (106)Заметки врача (142)Заметки врача (110)Заметки врача (135)Заметки врача (140)Заметки врача (125)Заметки врача (153)Заметки врача (115)Заметки врача (117)Заметки врача (148)Заметки врача (127)Заметки врача (150)Заметки врача (107)Заметки врача (124)Заметки врача (144)Заметки врача (112)Заметки врача (130)Заметки врача (114)Заметки врача (119)Заметки врача (134)Заметки врача (139)Заметки врача (121)Заметки врача (141)Заметки врача (146)Заметки врача (147)Заметки врача (122)Заметки врача (123)Заметки врача (138)Заметки врача (118)Заметки врача (111)Заметки врача (128)Заметки врача (152)Заметки врача (154)Заметки врача (137)
Здоровье – как воздух: пока оно есть, человек его не замечает, не думает о нём, не бережёт его. Но, как только появляются проблемы, он сразу же чувствует дискомфорт, начинает искать средства для восстановления хорошего самочувствия. Зачастую обычному человеку без медицинского образования очень сложно сориентироваться в огромном количестве препаратов разных мастей, которые предлагают современные аптеки.

 

Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (18)
Не все беременные женщины знают, что могут бесплатно наблюдаться у врача в любой женской консультации. Не важно, где прописана или зарегистрирована женщина, не играет роли ее гражданство. Наша система обязательного медицинского страхования принимает любые полиса ОМС, где бы этот полис ни был выдан. Важно только, чтобы полис не был просрочен, в том случае, если он временный.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru