НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как избавиться от растяжек

Проблема растяжек является волнующей для многих женщин, особенно если они появляются не от колебания веса. Растяжки появляются на теле женщины в период гормонального сбоя, который происходит при беременности и переходном возрасте. Гормоны « бушуют», увеличивается их количество, тем самым нарушается обмен веществ.

Эластин и коллаген поддерживают упругость и эластичность кожи, не давая ей растягиваться. Причиной появления стрий может стать резкая прибавка веса и заболевания желез внутренней секреции. И как же с этим бороться?

Нельзя полностью убрать растяжки, но можно их сделать более незаметными. Перед тем, как вы начнете лечение, обратитесь к таким специалистам, как гинеколог и эндокринолог, ведь именно они могут найти истинную причину появления растяжек.

Ни в коем случае не прижигайте рубцы от стрий. После заживления ожогов появятся шрамы, которые под силу будет убрать только пластическому хирургу.

В борьбе с растяжками на первом месте стоит спорт, благодаря которому улучшается обмен веществ. Существуют такие упражнения, которые в качестве профилактики не дают стриям появляться.

1. Упражнения для ежедневного выполнения (исключение критические дни):

  • примите положение, лежа на спине, поместив руки ладонями к полу;
  • вдохните и поднимите одновременно ноги вверх вместе с тазом, подставьте руки под таз и примите такую стойку на несколько секунд; не стоит доводить себя до дискомфорта, лучше из-за неудобства опустить ноги и повторить упражнение снова;
  • ноги опускайте очень медленно, прислушиваясь, как на пол « опускается» каждый из позвонков.

2. Упражнение для мышечной системы таза:

  • лягте на спину, а руки положите на бедра;
  • поднимайте медленно ноги, постепенно сгибая их в колени;
  • держите ноги на весу в течение одной минуты;
  • плавно опустите ноги, подышите и повторите упражнение 6 раз.

Нельзя делать упражнения, если помимо растяжек вас беспокоят какие-то заболевания ног, особенно новообразования неизвестного происхождения. Если вас настораживают непонятные симптомы, сделайте узи мягких тканей бедра. Возможно, этот метод также поможет выяснить происхождение растяжек – врач-узист может что-нибудь вас посоветовать.

Массаж и другие процедуры тоже помогут сгладить проблему растяжек. Принимайте ежедневный струйный душ, ополаскивайте бедра, грудь и живот, места распространения проблемных зон. После душа протирайте кожу разогревающими движениями и начинайте пощипывание до покраснения. После душа можно смазывать тело обычным детским кремом, добавив туда сок свежей калины. Сок добавляется лишь в то количество крема, которое будете наносить, иначе он испортится. Можно использовать крем с морской солью, который не только разглаживает растяжки, но и сжигает жиры. Наносите крем на проблемные зоны массирующими движениями. После полного впитывания остатки смойте теплой водой и протрите тело насухо.

Дата публикации: 26.08.2013

Читайте также:

  1. Особенности муфельных печей
  2. Причины боли спины
  3. Зачем нужны увлажнители воздуха
  4. Как оставаться здоровым
  5. Катетеризация в домашних условиях

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (114)Заметки врача (137)Заметки врача (144)Заметки врача (117)Заметки врача (151)Заметки врача (123)Заметки врача (127)Заметки врача (108)Заметки врача (148)Заметки врача (141)Заметки врача (124)Заметки врача (111)Заметки врача (142)Заметки врача (106)Заметки врача (133)Заметки врача (139)Заметки врача (128)Заметки врача (147)Заметки врача (107)Заметки врача (129)Заметки врача (118)Заметки врача (105)Заметки врача (145)Заметки врача (125)Заметки врача (153)Заметки врача (146)Заметки врача (121)Заметки врача (112)Заметки врача (109)Заметки врача (130)Заметки врача (119)Заметки врача (140)Заметки врача (138)Заметки врача (132)Заметки врача (113)Заметки врача (152)Заметки врача (143)Заметки врача (116)Заметки врача (136)Заметки врача (126)Заметки врача (131)Заметки врача (120)Заметки врача (134)Заметки врача (154)Заметки врача (115)Заметки врача (149)Заметки врача (122)Заметки врача (150)Заметки врача (110)Заметки врача (135)
О вреде употребления алкоголя и наркотиков известно всем и каждому. Алкоголь и наркотики при регулярном употреблении вызывают хроническое отравление и поражение различных органов и систем организма человека. Здоровье разрушается постепенно в течение многих лет.

 

Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (3)
Неоднократно говорилось, что алкоголизм стал бичом современного мира. Это действительно проблема мирового уровня, так как люди, страдающие от этой пагубной привычки, живут на всех полюсах и континентах. И, к сожалению, «привычкой» пристрастие к алкоголю можно было назвать еще десять лет назад, сейчас же это уже практически эпидемия.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru