НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как избавиться от растяжек

Проблема растяжек является волнующей для многих женщин, особенно если они появляются не от колебания веса. Растяжки появляются на теле женщины в период гормонального сбоя, который происходит при беременности и переходном возрасте. Гормоны « бушуют», увеличивается их количество, тем самым нарушается обмен веществ.

Эластин и коллаген поддерживают упругость и эластичность кожи, не давая ей растягиваться. Причиной появления стрий может стать резкая прибавка веса и заболевания желез внутренней секреции. И как же с этим бороться?

Нельзя полностью убрать растяжки, но можно их сделать более незаметными. Перед тем, как вы начнете лечение, обратитесь к таким специалистам, как гинеколог и эндокринолог, ведь именно они могут найти истинную причину появления растяжек.

Ни в коем случае не прижигайте рубцы от стрий. После заживления ожогов появятся шрамы, которые под силу будет убрать только пластическому хирургу.

В борьбе с растяжками на первом месте стоит спорт, благодаря которому улучшается обмен веществ. Существуют такие упражнения, которые в качестве профилактики не дают стриям появляться.

1. Упражнения для ежедневного выполнения (исключение критические дни):

  • примите положение, лежа на спине, поместив руки ладонями к полу;
  • вдохните и поднимите одновременно ноги вверх вместе с тазом, подставьте руки под таз и примите такую стойку на несколько секунд; не стоит доводить себя до дискомфорта, лучше из-за неудобства опустить ноги и повторить упражнение снова;
  • ноги опускайте очень медленно, прислушиваясь, как на пол « опускается» каждый из позвонков.

2. Упражнение для мышечной системы таза:

  • лягте на спину, а руки положите на бедра;
  • поднимайте медленно ноги, постепенно сгибая их в колени;
  • держите ноги на весу в течение одной минуты;
  • плавно опустите ноги, подышите и повторите упражнение 6 раз.

Нельзя делать упражнения, если помимо растяжек вас беспокоят какие-то заболевания ног, особенно новообразования неизвестного происхождения. Если вас настораживают непонятные симптомы, сделайте узи мягких тканей бедра. Возможно, этот метод также поможет выяснить происхождение растяжек – врач-узист может что-нибудь вас посоветовать.

Массаж и другие процедуры тоже помогут сгладить проблему растяжек. Принимайте ежедневный струйный душ, ополаскивайте бедра, грудь и живот, места распространения проблемных зон. После душа протирайте кожу разогревающими движениями и начинайте пощипывание до покраснения. После душа можно смазывать тело обычным детским кремом, добавив туда сок свежей калины. Сок добавляется лишь в то количество крема, которое будете наносить, иначе он испортится. Можно использовать крем с морской солью, который не только разглаживает растяжки, но и сжигает жиры. Наносите крем на проблемные зоны массирующими движениями. После полного впитывания остатки смойте теплой водой и протрите тело насухо.

Дата публикации: 26.08.2013

Читайте также:

  1. Дисбактериоз влагалища
  2. Виноград спасает пожилых людей от слепоты
  3. Принципы правильного питания
  4. Зубные импланты - инновационная стоматологическая технология
  5. Слухопротезирование

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Реклама
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (152)Заметки врача (137)Заметки врача (140)Заметки врача (121)Заметки врача (126)Заметки врача (144)Заметки врача (114)Заметки врача (120)Заметки врача (138)Заметки врача (131)Заметки врача (116)Заметки врача (134)Заметки врача (150)Заметки врача (128)Заметки врача (125)Заметки врача (108)Заметки врача (115)Заметки врача (148)Заметки врача (112)Заметки врача (106)Заметки врача (146)Заметки врача (141)Заметки врача (118)Заметки врача (123)Заметки врача (109)Заметки врача (111)Заметки врача (143)Заметки врача (151)Заметки врача (133)Заметки врача (132)Заметки врача (135)Заметки врача (119)Заметки врача (130)Заметки врача (142)Заметки врача (147)Заметки врача (124)Заметки врача (127)Заметки врача (139)Заметки врача (113)Заметки врача (136)Заметки врача (149)Заметки врача (129)Заметки врача (107)Заметки врача (122)Заметки врача (117)Заметки врача (145)Заметки врача (153)Заметки врача (110)Заметки врача (104)Заметки врача (105)
Упражнения йоги – это прикосновение к древним восточным традициям и ознакомление с единственной в своем роде методикой приведения организма в идеальную физическую форму, которая насчитывает не одно столетие. Начинать занятия йогой стоит, осознавая истинную необходимость и желание.

 

Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (9)
Здоровье и красота женщины сильно взаимосвязаны и не могут существовать отдельно друг от друга. Каждая представительница прекрасного пола, которая постоянно ухаживает за своим телом, наполняет его здоровьем. В то же время те, кто гонятся за здоровьем своего организма, расцветают буквально на глазах.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru