Массовое распространение варикоза – реалии современной жизни

Официальная медицинская статистика свидетельствует о широком распространении заболевания вен нижних конечностей, а конкретно, варикозного расширения. Для этого процесса характерно истончение венозной стенки, увеличение диаметра просвета, образование, так называемых «узлов» и аневризмоподобных локальных расширений. В принципе, эти узлы и являются внешним проявлением заболевания.

За последнее время данная болезнь значительно «помолодела». В настоящее время страдать этим заболеванием начинают с 35 летнего возраста. И, к большому сожалению, наибольшее распространение оно получило среди прекрасной половины человечества. Причина такой избирательности варикоза — активная жизнь современной женщины и увеличение размеров каблуков. Первыми, пока еще не заметными симптомами расширения вен являются усталость ног, боль в икрах по вечерам, особенно после напряженного рабочего дня, отечность. Все это вызвано застоем крови в венах нижних конечностей, и представители «статичных» профессий (парикмахер, хирург, продавец) попадают в зону риска.

Варикоз опасен не только болевыми ощущениями в ногах. Из-за потери эластичности венозных сосудов ног теряется способность вен подавать кровь к сердцу, что, в свою очередь, увеличивает нагрузку на него, провоцирует развитие гипертонической болезни.

Какие же средства профилактики может предложить медицина? Любительницам высоких каблуков следует обязательно ввести в меню продукты, содержащие рутин, который восстанавливает эластичность стенок сосудов. Это черная смородина, рябина, в том числе и черноплодная, шиповник, а также зеленый чай. Применение в пищу продуктов, богатых пантотеновой кислотой (витамин В5), а именно печень, отруби, арахис, яичный желток, куриное мясо, настоятельно рекомендуется при отеках ног, мышечных спазмах.

Основное правило, которого следует придерживаться — при появившейся возможности отдохнуть, следует прилечь, поместив ноги на небольшую подушку, создав, таким образом, отток крови. Легкие, поглаживающие движения от ступней ног по восходящей, желательно делать каждый час.

В аптеках вам посоветуют мази. Перечислять их не будем, но если вы предпочитаете народную медицину, необходимо осенью собирать плоды конского каштана, измельчать высушивать и делать отвар. Большинство венотонизирующих мазей сделано на основе действующих веществ из конского каштана. И самое главное, если народные средства и массаж ног не дают явного эффекта, необходимо обратиться к врачу.

Читайте также:

1. Проблема лишнего веса
2. Важное правило для родителей
3. Антиоксиданты в нашей пище
4. Здоровые зубы - залог успеха и долголетия
5. Матрасы для взрослых - ключевые моменты при выборе матраса