Виды антицеллюлитного массажа

Важным элементом антицеллюлитных программ является массаж. В результате воздействия на кожу, жировые клетки разрушаются, кровоснабжение подкожных тканей усиливается, кожа со временем становится гладкой, а пресловутая апельсиновая корка исчезает. Для избавления от целлюлита и от жировых отложений в районе талии, ягодиц и бедер используют три вида массажа:

• аппаратный массаж
• ручной массаж
• сухое растирание.

Аппаратный массаж проводят с помощью различных приспособлений. Более двадцати лет пользуется популярностью у женщин и у некоторых мужчин методика липомассажа, или сокращенно LPG, когда на кожу в проблемных местах воздействуют специально разработанным аппаратом Cellu M6 Keymodule. В результате такого воздействия в жировых отложениях и в слоях эпидермиса активизируются обменные процессы, приводящие к постепенному исчезновению жировых клеток. Результаты заметны уже после нескольких процедур, если же пройти программу полностью, то целлюлит пропадает на несколько лет, а при поддержании здорового образа жизни и питания, то с этой напастью можно распрощаться навсегда.

К аппаратному массажу также относят и вакуумный массаж, его можно проводить дома с помощью специальных банок из силикона. На предварительно смазанную массажным маслом проблемную зону ставят такую банку, за счет вакуума она присасывается к телу и вам достаточно поводить ее по коже в течении 10 - 15 минут. После появления покраснения массаж останавливают, под кожей появляется чувство жжения, его желательно сохранить на некоторое время, укрывшись под одеялом. Затем можно принять контрастный душ и нанести на кожу антицеллюлитные средства. Результаты данной методики обрадуют вас при регулярном посещении сауны или бани.

Многие специалисты считают, что хоть успехи аппаратного массажа на лицо, однако ручной массаж является прекрасным средством не только избавления от целлюлита, но средством его профилактики. Мануальный массаж можно проводить и дома с использованием дополнительных антицеллюлитных средств. Арсенал приемов довольно прост: поглаживания, легкие хлопки, пощипывания. Делать такой массаж можно ежедневно по 10 - 20 минут. При растирании кожа начинает краснеть, увеличивается приток крови и активизируются обменные процессы. На приемах у профессиональных массажистов эффект может быть и намного более явным, чем после аппаратных процедур, тут все зависит от степени мастерства, индивидуальных характеристик кожи и запущенности целлюлита.

Сухое растирание - это вероятно самый простой способ избавления от проблемной апельсиновой корки. Сухое растирание проводят с помощью специальных массажных рукавиц, кожу достаточно растирать ими два раза в неделю по 10 - 20 минут. Если целлюлит запущенный, то сначала результаты будут незаметны. Появление покраснений - это признак того, что процесс пошел - приток крови и обменные процессы в верхних жировых слоях начались. Конечно, результат не будет очень быстрым, однако при желании он со временем проявится.

Дата публикации: 13.09.2013

Читайте также:

1. Восстановление зубного ряда
2. Остеоартроз стал основной причиной снижения качества жизни у пожилых людей
3. Как быстро похудеть
4. Йога поможет здоровью
5. Как выбрать ингалятор?