НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как подобрать спортивное питание

Спорт в большинстве случаев положительно влияет на здоровье человека. С этим сложно поспорить. Конечно, речь идет о разумных количествах и об качественном индивидуальном подходе. Если все серьезно, то тренировки должны быть регулярными. Разумеется, человека, который ходит в тренажерный зал два раза в неделю, не назовешь спортсменом.

Как правило, большинство людей занимают спортом исключительно по своей нужде. Просто-напросто захотелось что-то изменить в своей жизни. На этом этапе человек начинает ходить в тренажерный зал или записывается в бассейн. Однако при значительных нагрузках очень важно следить за своим питанием, оно должно быть правильным и максимально сбалансированным. Если пришлось купить спортивное питание, необходимо хорошо разбираться в данном вопросе. Дилетантство в этом случае может навредить здоровью.

Спортивное питание – это, прежде всего, правильно подобранный комплекс добавок и витаминов, которые употребляются в виде коктейле, напитков и даже каш. Коктейли – это самый распространенный вид спортивного питания. Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Он восстанавливает силы после тренировки, содержит в себе все необходимые микроэлементы и витамины для поддержания жизненного тонуса. Данный вид спортивного питания обладает приятным вкусом и легко усваивается.

Еще одна причина посещения спортивного зала – желание иметь привлекательную мускулатуру. Однако это практически не возможно без употребления белковых продуктов. Именно для этих целей и созданы протеины Multipower. Протеины – это специальная пищевая добавка, в состав которой входит белок. При правильном питании необходимо рассчитать индивидуальную суточную норму.

Чтобы спорт приносил пользу, необходимо грамотно выбирать состав спортивного питания. Для этого без советов и рекомендаций врачей, пожалуй, не обойтись. Врач поможет подобрать такой состав питания, который будет приносить максимальную пользу организма. Ведь каждый человек индивидуален. Кому-то больше требуется белков, а кому-то – микроэлементов или витаминов. От правильности выбора спортивного питания в большей степени зависит и результат от тренировок.

Относитесь к выбору специального питания со всей серьезностью. Экономить на продуктах не рекомендуется. Перед выбором проконсультируйтесь со специалистами и всегда читайте прилагаемые инструкции.

Дата публикации: 28.11.2012

Читайте также:

  1. Основные клинические исследования: УЗИ
  2. Нужно ли спортивное питание
  3. Стадии и формы опьянения и алкоголизма
  4. Профилактика пролежней
  5. Правда о женском алкоголизме

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (154)Заметки врача (135)Заметки врача (150)Заметки врача (121)Заметки врача (118)Заметки врача (108)Заметки врача (127)Заметки врача (109)Заметки врача (144)Заметки врача (113)Заметки врача (112)Заметки врача (143)Заметки врача (151)Заметки врача (114)Заметки врача (148)Заметки врача (116)Заметки врача (139)Заметки врача (129)Заметки врача (145)Заметки врача (105)Заметки врача (134)Заметки врача (120)Заметки врача (107)Заметки врача (140)Заметки врача (138)Заметки врача (132)Заметки врача (119)Заметки врача (126)Заметки врача (153)Заметки врача (147)Заметки врача (117)Заметки врача (137)Заметки врача (110)Заметки врача (125)Заметки врача (128)Заметки врача (136)Заметки врача (122)Заметки врача (142)Заметки врача (149)Заметки врача (124)Заметки врача (130)Заметки врача (106)Заметки врача (131)Заметки врача (111)Заметки врача (133)Заметки врача (141)Заметки врача (115)Заметки врача (152)Заметки врача (146)Заметки врача (123)
Существует мнение, что натуральный цвет волос лучше сочетается с внешностью, которую щедро подарила нам матушка-природа. Однако почему бы не поэкспериментировать. На рынке недавно появилась краска для волос Natural Choice Colors, которую представила известная косметическая компании Tecna Professional.

 

Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (10)
Эпистаксис, или же носовое кровотечение, вызванное повреждением расположенных в носовой полости сосудов, дает о себе знать выделением того или иного количества крови через ноздри. В зависимости от места расположения поврежденных сосудов такие кровотечения принято классифицировать на передние и задние.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru