НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как подобрать спортивное питание

Спорт в большинстве случаев положительно влияет на здоровье человека. С этим сложно поспорить. Конечно, речь идет о разумных количествах и об качественном индивидуальном подходе. Если все серьезно, то тренировки должны быть регулярными. Разумеется, человека, который ходит в тренажерный зал два раза в неделю, не назовешь спортсменом.

Как правило, большинство людей занимают спортом исключительно по своей нужде. Просто-напросто захотелось что-то изменить в своей жизни. На этом этапе человек начинает ходить в тренажерный зал или записывается в бассейн. Однако при значительных нагрузках очень важно следить за своим питанием, оно должно быть правильным и максимально сбалансированным. Если пришлось купить спортивное питание, необходимо хорошо разбираться в данном вопросе. Дилетантство в этом случае может навредить здоровью.

Спортивное питание – это, прежде всего, правильно подобранный комплекс добавок и витаминов, которые употребляются в виде коктейле, напитков и даже каш. Коктейли – это самый распространенный вид спортивного питания. Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Он восстанавливает силы после тренировки, содержит в себе все необходимые микроэлементы и витамины для поддержания жизненного тонуса. Данный вид спортивного питания обладает приятным вкусом и легко усваивается.

Еще одна причина посещения спортивного зала – желание иметь привлекательную мускулатуру. Однако это практически не возможно без употребления белковых продуктов. Именно для этих целей и созданы протеины Multipower. Протеины – это специальная пищевая добавка, в состав которой входит белок. При правильном питании необходимо рассчитать индивидуальную суточную норму.

Чтобы спорт приносил пользу, необходимо грамотно выбирать состав спортивного питания. Для этого без советов и рекомендаций врачей, пожалуй, не обойтись. Врач поможет подобрать такой состав питания, который будет приносить максимальную пользу организма. Ведь каждый человек индивидуален. Кому-то больше требуется белков, а кому-то – микроэлементов или витаминов. От правильности выбора спортивного питания в большей степени зависит и результат от тренировок.

Относитесь к выбору специального питания со всей серьезностью. Экономить на продуктах не рекомендуется. Перед выбором проконсультируйтесь со специалистами и всегда читайте прилагаемые инструкции.

Дата публикации: 28.11.2012

Читайте также:

  1. Массаж для похудения
  2. Эффективные формы организации психиатрической помощи
  3. Оставайся молодым!
  4. Наркотик можно победить
  5. Современные методы лечения импотенции

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (125)Заметки врача (135)Заметки врача (109)Заметки врача (131)Заметки врача (143)Заметки врача (130)Заметки врача (139)Заметки врача (129)Заметки врача (138)Заметки врача (152)Заметки врача (141)Заметки врача (146)Заметки врача (114)Заметки врача (105)Заметки врача (137)Заметки врача (149)Заметки врача (148)Заметки врача (151)Заметки врача (124)Заметки врача (110)Заметки врача (118)Заметки врача (111)Заметки врача (116)Заметки врача (120)Заметки врача (122)Заметки врача (136)Заметки врача (108)Заметки врача (113)Заметки врача (106)Заметки врача (147)Заметки врача (134)Заметки врача (128)Заметки врача (140)Заметки врача (126)Заметки врача (150)Заметки врача (145)Заметки врача (121)Заметки врача (112)Заметки врача (144)Заметки врача (117)Заметки врача (142)Заметки врача (154)Заметки врача (132)Заметки врача (127)Заметки врача (123)Заметки врача (153)Заметки врача (107)Заметки врача (115)Заметки врача (119)Заметки врача (133)
Ухоженные и всегда красивые ногти – это показатель и гордость для любой женщины, которая стремится во всем создавать свой уникальный образ и радовать окружающих людей. Тем не менее, даже постоянный уход за ногтями не гарантирует их ломкости и потери цвета, чего допускать крайне не рекомендуется. В подобных случаях настоятельно рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, либо заняться самостоятельным восстановлением.

 

Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (14)
Нет такой женщины, которая не хотела бы быть красивой. Но красота и здоровье взаимосвязаны. Быть по-настоящему красивой невозможно, не обладая крепким здоровьем. Ведь болезни очень сильно влияют на внешний вид, ухудшают цвет кожи, состояние волос. Нарушение обмена веществ способно испортить самую точеную фигурку. Поэтому за здоровьем нужно бдительно следить.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru