НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как подобрать спортивное питание

Спорт в большинстве случаев положительно влияет на здоровье человека. С этим сложно поспорить. Конечно, речь идет о разумных количествах и об качественном индивидуальном подходе. Если все серьезно, то тренировки должны быть регулярными. Разумеется, человека, который ходит в тренажерный зал два раза в неделю, не назовешь спортсменом.

Как правило, большинство людей занимают спортом исключительно по своей нужде. Просто-напросто захотелось что-то изменить в своей жизни. На этом этапе человек начинает ходить в тренажерный зал или записывается в бассейн. Однако при значительных нагрузках очень важно следить за своим питанием, оно должно быть правильным и максимально сбалансированным. Если пришлось купить спортивное питание, необходимо хорошо разбираться в данном вопросе. Дилетантство в этом случае может навредить здоровью.

Спортивное питание – это, прежде всего, правильно подобранный комплекс добавок и витаминов, которые употребляются в виде коктейле, напитков и даже каш. Коктейли – это самый распространенный вид спортивного питания. Коктейль можно приготовить в домашних условиях. Он восстанавливает силы после тренировки, содержит в себе все необходимые микроэлементы и витамины для поддержания жизненного тонуса. Данный вид спортивного питания обладает приятным вкусом и легко усваивается.

Еще одна причина посещения спортивного зала – желание иметь привлекательную мускулатуру. Однако это практически не возможно без употребления белковых продуктов. Именно для этих целей и созданы протеины Multipower. Протеины – это специальная пищевая добавка, в состав которой входит белок. При правильном питании необходимо рассчитать индивидуальную суточную норму.

Чтобы спорт приносил пользу, необходимо грамотно выбирать состав спортивного питания. Для этого без советов и рекомендаций врачей, пожалуй, не обойтись. Врач поможет подобрать такой состав питания, который будет приносить максимальную пользу организма. Ведь каждый человек индивидуален. Кому-то больше требуется белков, а кому-то – микроэлементов или витаминов. От правильности выбора спортивного питания в большей степени зависит и результат от тренировок.

Относитесь к выбору специального питания со всей серьезностью. Экономить на продуктах не рекомендуется. Перед выбором проконсультируйтесь со специалистами и всегда читайте прилагаемые инструкции.

Дата публикации: 28.11.2012

Читайте также:

  1. Возможно ли вылечить «hallux valgus» без операции?
  2. Почему металлокерамика
  3. Эпистаксис, или носовое кровотечение
  4. Почему сын слушается папу, а меня нет?
  5. Мифы о подгузниках

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (145)Заметки врача (120)Заметки врача (140)Заметки врача (105)Заметки врача (125)Заметки врача (119)Заметки врача (148)Заметки врача (131)Заметки врача (118)Заметки врача (114)Заметки врача (133)Заметки врача (153)Заметки врача (146)Заметки врача (147)Заметки врача (149)Заметки врача (121)Заметки врача (109)Заметки врача (137)Заметки врача (128)Заметки врача (108)Заметки врача (136)Заметки врача (139)Заметки врача (132)Заметки врача (113)Заметки врача (117)Заметки врача (142)Заметки врача (130)Заметки врача (126)Заметки врача (110)Заметки врача (107)Заметки врача (106)Заметки врача (123)Заметки врача (143)Заметки врача (152)Заметки врача (138)Заметки врача (129)Заметки врача (115)Заметки врача (111)Заметки врача (154)Заметки врача (116)Заметки врача (124)Заметки врача (127)Заметки врача (122)Заметки врача (134)Заметки врача (112)Заметки врача (135)Заметки врача (144)Заметки врача (150)Заметки врача (151)Заметки врача (141)
Как только рождается ребенок, на мать обрушивается ворох самых разнообразных забот и страхов, особенно если это - первенец. К огромному счастью примешивается постоянное чувство тревоги о том, насколько правильно осуществляется уход за младенцем и не испытывает ли он дискомфорта.

 

Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (19)
По всему миру 20% от общего количества семейных пар не имеют возможности завести ребенка. Причиной этого является бесплодие, поэтому многие прибегают к помощи суррогатных матерей. И часто людям, решившимся на этот шаг, приходится скрывать тайну рождения ребенка и, начиная с 12 недели беременности и до самых предполагаемых родов, изображать беременность.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru