Массаж для ног детям

Не все мамы психологически готовы делать массаж ног своему малышу самостоятельно. Большинство нанимают специалиста, думая, что его опытные руки лучше справятся с этой задачей. Но поверьте, это далеко не так. Ничто в мире не заменит ребенку тепла материнских рук. Профилактический массаж для своего ребенка в состоянии сделать большинство родителей. Это не так сложно, как может показаться. Если вы сомневаетесь и не знаете, с чего начинать, ознакомьтесь со специализированной литературой или запишитесь на курсы.

Профилактический массаж ног отлично укрепляет мышцы ребенка. Этот процесс особенно удобен, так как ребеночек лежит на спинке, а в таком положении им комфортнее больше всего. Начинать нужно с обязательного разогрева мышц. Перед началом процедур удостоверьтесь, чтобы у вас на руках не было никаких украшений (браслетов, часов, колец), способных поранить нежную кожу ребенка. Также не забудьте о том, что температура ваших рук должна максимально соответствовать температуре малыша, тогда первые касания пройдут для него практически незаметно.

Мы предлагаем использовать следующее упражнение: аккуратно поднимите ножку ребеночка так, чтобы стопа смотрела вверх. Возьмите свободной рукой бедро малыша так, чтобы оно оказалось между большим и указательным пальцами руки. Совершайте легкие массирующие движения в направлении от бедра к стопе, постепенно наращивая скорость и давление рукой. К стопе переходить не нужно. Как только вы дойдете до нее, вернитесь к исходному положению. Так проделать следует 5–6 раз.

Дата публикации: 04.03.2013

Читайте также:

1. Лечение алкогольной зависимости
2. Если болит спина
3. Роль правильного питания в борьбе с гипертонией
4. Чистая питьевая вода – залог здоровья
5. Похудение за счет сна