 |  |
Диетолог по интернету
В наше время каждый пятый человек, живущий в России страдает ожирением. Многие хотят избавиться от пищевой зависимости, но им это не удается, потому что они не знают что такое «культура питания», а также не имеют понятия какие продукты им можно употреблять, а какие нет. Также у многих худеющих не хватает силы воли, и они срываются, в результате чего набирают еще большее количество лишнего веса.
Некоторые находят причину в том, что их обильно кормят родные и близкие, и они просто не могут отказать им.
Это все отговорки для ленивых. Для того, чтобы похудеть, нужно собрать свою силу воли в кулак и принять все необходимые для похудения меры. Если вы не можете сделать это самостоятельно, то вам на помощь всегда придет квалифицированный специалист в сфере диетологии.
Если вы начнете правильно питаться, вести активный образ жизни, больше гулять и заниматься спортом, вы приобретете фигуру вашей мечты. И не забывайте про здоровье! Лишний вес негативно отражается на вашем самочувствии, начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой, снижается иммунитет, появляется одышка. Начните менять свою жизнь прямо сейчас, это не так трудно сделать, как кажется, стоит только начать. Тем более в наше время, когда каждая минута на счету можно воспользоваться такой услугой, как диетолог по интернету. Лучше всего проконсультироваться у диетолога, который составит вам персональный план питания, тренировок, очистительных процедур. 90% успеха в снижении веса – это именно питание, а остальные 10% - это уже спорт, который помогает вашему организму и телу оставаться в тонусе.
После нескольких первых консультаций диетолога вы четко определитесь со своим рационом и физическими нагрузками. Все зависит только от вас! Диетолог даст вам толчок, а также укажет нужное направление, все остальное вы должны сделать сами, самостоятельно. Диетолога нужно посещать регулярно, многие пациенты ошибочно думают, что посетив несколько первых консультаций они справятся со своими проблемами сами. Это не так, потому что пациенту нужна поддержка, понимание и правильные советы.
Диетолог не имеет одного для всех шаблона рациона питания или плана тренировок, каждый человек индивидуален, поэтому к каждому пациенту нужен индивидуальный подход. Вы получите список продуктов, которые можно употреблять именно вам, а также разработанный для вас план тренировок (исходя из вашего веса, возраста и состояния здоровья).
Не забывайте о том, что вы должны быть позитивно настроены и верить в успех своего дела, иначе у вас ничего не получится.
Обратитесь к квалифицированному диетологу, и результат не заставит себя ждать!
Дата публикации: 10.09.2013
Читайте также:
