Климатотерапия - это основа санаторно-курортного лечения

Традиционная медицина использует в своем арсенале естественные, природные лечебные факторы: климат, минеральные воды, целебные грязи. Самый простой и действенный способ лечения всех болезней и недугов — это климатотерапия.

Использование в медицинских целях климата, погоды данной территории является комплексным и эффективным. Основа основ — это газовый состав воздуха, наличие кислорода, озона, аэроинов, высокое или низкое атмосферное давление, относительная и абсолютная влажность, осадки, разность температур, интенсивность солнечного света и магнетизм.

Климат пустынь предполагает продолжительное, жаркое и сухое лето с высокой температурой, невысокой влажностью и ярким солнечным светом. Пустынный климат показан при хронических нефритах, потому что он способствует обильному выделению пота и облегчает работу почек.

Климат степей, жаркий и сухой, ему свойственен резкий перепад температур дня и ночи. Это является благоприятным фактором для страдающих хроническими заболеваниями легких, в том числе и туберкулезом.

Климат лесостепей создает наиболее щадящие условия для существования человека. Курорты лесостепной зоны показаны при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ишемической болезни сердца и гипертонической болезни.

Горный климат характеризуется наибольшей чистотой воздуха, интенсивным ультрафиолетом, пониженным давлением ртутного столба, низким содержанием кислорода в атмосфере. Климат этих курортов оказывает тренирующие и закаливающие действие для лиц, страдающих заболеваниями нервной системы, хроническими компенсированными болезнями сердца, печени и легких.

Приморский климат очень полезен всем людям из-за чистоты и свежести воздуха, а также большого содержания гидроаэроионов, озона, йода, морских солей, лечебных грязей в нем и яркого солнечного света. Приморский климат также оказывает тонизирующее, профилактическое, общеукрепляющее действие. Он особенно полезен при болезнях сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы и незаменим при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:

Эффективное противостояние подагре

Современный ритм жизни, к сожалению, оставляет не слишком много времени для того, чтобы следить за собственным здоровьем, в том числе и за питанием. Нормальная здоровая пища все чаще и чаще заменяется полуфабрикатами, фастфудом и бутербродами, что вовсе не способствует нормальному обмену веществ в организме. Последствия такого рациона, как правило, не заставляют себя долго ждать.

Как бороться с нервным напряжением

Жизнь в городской суете требует от нас постоянного напряжения (конфликты на работе, пробки на дорогах, семейные проблемы) все это приводит к стрессу. Ввиду чего, страдает наша нервная система и происходит нервное напряжение. И это отражается на нашем здоровье.