Отступи, простуда!

Всего лишь 1% населения регулярно вакцинуется противогриппозными препаратами, и в основном это медики и люди, работающие в группе риска. Остальные же, уповая на везение и случай, из года в год находятся под прицелом опасного заболевания, известного своими осложнениями. Чаще всего болеют дети, так что любые симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания.

В отношении гриппа как нельзя, кстати, эскулаповская аксиома: « Самолечение – опасно для вашего здоровья» . Однако не стоит списывать со счета проверенные годами и опытом народные средства, отдавая предпочтение химическим препаратам из аптечной сети. Традиционный народный метод – попарить ноги в горячей горчичной воде, теплое витаминизированное питье и малиновое варенье. А вот от следующего метода необходимо отказаться. Еще в детстве наши мамы заставляли простудившегося ребенка дышать над обжигающим картофельным паром, который, безусловно, оказывает положительный эффект, но является достаточно опасным в отношение техники безопасности. На смену дедовским методам уже давно пришли ингаляторы, которые применимы и в домашних условиях. Один из новаторских – небулайзер. Принцип работы этого прибора построен на том, что жидкий раствор превращается в мелкодисперсный аэрозоль. Такой ингалятор достаточно прост в употреблении, а также отлично помогает при простудах.

Среди народных рецептов можно найти множество составов смеси для ингаляций. Наиболее популярные из них: настойки из цветков лекарственной ромашки, ноготков. Также для ингаляции подойдет смесь соды питьевой, растительного масла, меда и чеснока, настоявшаяся на кипятке. Известное всем сочетание сода, соль и йод незаменимо при заболевании горла. А вот к шалфею стоит прибегнуть при первых же намеках на кашель, в этом же случае эффективна редька с медом, горячее молоко с содой и сливочным маслом.

Немаловажным средством в борьбе с простудными заболеваниями выступают ягоды и фрукты. Малина, калина, облепиха, черная смородина содержат необходимое количество витамина С, а фитонциды чеснок и лук без труда отпугнут хворь. Вспомните мамины слова, что ноги и горло при простуде следует держать в тепле, и смело придерживайтесь полезных советов. Поможет также спиртовой компресс на горло на ночь, и, снова же, утепленный шарфом.

Одной из рекомендаций врачей, как избежать заболевания, является избежание мест большого скопления людей. Когда этого не избежать, нужно подготовиться. Перед выходом из дома необходимо смазать внутренние пазухи носа оксолиновой мазью, которая является своеобразным барьером для болезнетворных бактерий. Кроме того, должное внимание необходимо уделить вопросу одежды, она должна быть по погоде, а вот головной убор и перчатки просто незаменимы, до самого тепла.

Контролировать свое здоровье поможет также и автоматический тонометр, который просигнализирует об аритмии и покажет полную картину вашей сердечно-сосудистой системы.

Дата публикации: 26.03.2013

Читайте также:

1. Плюсы и минусы наращивания волос
2. Удаление рубцов
3. Эффективно лечит ингаляция
4. Пару слов о похудении
5. Контурная пластика – эффективный и быстрый способ удаления возрастных изменений.