Полезные свойства куркумы

Специя под названием куркума, обладающая выраженным горьковато-острым вкусом и насыщенным желтым цветом, используется как основной компонент известной приправы карри.

Родиной куркумы является юго-восточная Индия, из которой эта специя распространилась по всему Востоку, а затем появилась и на Западе. В европейских странах ее стали использовать в качестве дешевого заменителя шафрана, но вскоре оценили ее своеобразие.

Куркума — уникальны природный антибиотик, который, в отличие от синтетических аналогов не ухудшает работу печени и желудка и даже оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт, способствуя улучшению пищеварения и усваиванию тяжелой пищи. Более того, эту специю используют для профилактики и лечения болезней печени, почек, желудка и желчного пузыря.

Куркума существенно снижает потребность в сладком и жирном, поэтому ее часто применяют в разнообразных диетах.

Употребление этой специи будет крайне полезно курильщикам, так как вещества, содержащиеся в ней, защищают организм от воздействия сигаретного дыма и предотвращают возникновение атеросклероза.

По утверждениям диетологов, ежедневного употребления всего 12 грамм куркумы будет достаточно для обеспечения организма всеми необходимыми элементами, в частности, куркумина, который, внедряясь в клетки организма, делает их более устойчивым к инфекциям. Также куркумин является отличным противовоспалительным средством — в народной медицине его широко применяют для лечения ран.

Не менее широко куркума используется и в кулинарии, ее добавляют во многие блюда и соусы. Многие диетологи советуют выпивать перед сном стакан молока, подслащенный медом и приправленный щепоткой куркумы. Регулярное употребление специи способствует очищению организма, однако следует помнить, что при беременности ее употреблять нельзя.

Читайте также:

Советы по тренировкам для роста мышц

Очень часто у мужчин возникает желание изменить свое тело — придать ему рельефность, за счет накаченных мышц, избавиться от некрасивых жировых складок. Существуют простые правила, которые позволяют добиться этого. Конечно, это не та задача, которую можно решить в короткий срок, но если вы хотите, чтобы приложенные вами усилия не прошли напрасно — эти правила являются обязательными.

Аденома простаты - удар ниже пояса

Аденома простаты или предстательной железы - это заболевание, которое начинает проявляться приблизительно у 20% мужчин в возрасте 40 лет, а к 60-ти - 80-ти годам аденома выявляется у 70-ти% представителей мужского пола. Аденома - это доброкачественное образование, от него не отходят метастазы и не представляют угрозу другим органам.