НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Правильная осанка и здоровье человека

Важным элементом общего впечатления, производимого внешностью человека на его окружение, является правильная осанка. Без нее немыслима грациозная походка у женщин, неправильная осанка портит облик мужской части населения.
Но вопрос не только в эстетике. При нарушенной осанке повышенным нагрузкам подвергаются диски позвоночника, защемляя корешки нервов позвоночного столба, негативными последствиями чего могут стать серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и всего организма в целом.
Конечно, имеют место случаи нарушения осанки вследствие каких-либо заболеваний, но в подавляющем большинстве случаев причиной является простое невнимание человека к самому себе.
Нужно сказать, что человек обычно не замечает, что он сидит сгорбившись или при ходьбе наклоняет голову вправо или влево. Поэтому с детских лет очень важно обращать внимание на правильность походки и осанки ребенка и при необходимости помочь ему в их исправлении.
Можно обратиться за помощью к специалистам по лечебной гимнастике, но часто достаточно просто выработать устойчивую привычку держать плечи расправленными, спину прямой.
Посмотрите, как красиво ходят модели по подиуму. Наверное, не все из них имели с детства такую красивую походку, но она стала результатом упорных занятий и простого внимательного отношения к себе и своему внешнему виду.
Не случайно в центрах фитнеса установлены зеркала в человеческий рост. Если женщины любят смотреться в зеркало и больше обращают внимания на свою внешность, то мужчинам часто необходим придирчивый взгляд на самого себя.
К сожалению, не все имеют достаточно времени для посещения специалистов по лечебной физкультуре и даже просто фитнес-центров, но выход все же есть.
По рекомендациям ведущих ученых в этой области разработаны и опробованы на практике ортопедические матрасы. При их использовании человек просто ложится и спит или отдыхает, а в это время благодаря специальной форме поверхности происходит то же самое, что при занятиях лечебной физкультурой - исправляется осанка, тело занимает правильное положение, а главное - вырабатывается мышечная память правильного взаимного расположения частей тела, участвующих в формировании правильной осанки.
Нет нужды говорить, что такие матрасы позволяют избавиться от бессонницы, головных болей, позволяют полнее использовать ночной сон.

Дата публикации: 09.12.2011

Читайте также:

  1. Оазис комфортных климатических условий в любом месте
  2. Лечение наркомании
  3. Причины возникновения и лечение синдрома сухого глаза
  4. Как выбрать подходящий матрас
  5. Устраиваясь на работу, подумайте об...

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (137)Заметки врача (110)Заметки врача (125)Заметки врача (136)Заметки врача (119)Заметки врача (123)Заметки врача (132)Заметки врача (128)Заметки врача (118)Заметки врача (117)Заметки врача (148)Заметки врача (108)Заметки врача (127)Заметки врача (105)Заметки врача (141)Заметки врача (113)Заметки врача (145)Заметки врача (109)Заметки врача (126)Заметки врача (139)Заметки врача (115)Заметки врача (107)Заметки врача (149)Заметки врача (131)Заметки врача (111)Заметки врача (122)Заметки врача (153)Заметки врача (147)Заметки врача (116)Заметки врача (138)Заметки врача (134)Заметки врача (106)Заметки врача (133)Заметки врача (120)Заметки врача (130)Заметки врача (152)Заметки врача (124)Заметки врача (151)Заметки врача (143)Заметки врача (135)Заметки врача (140)Заметки врача (142)Заметки врача (104)Заметки врача (146)Заметки врача (121)Заметки врача (144)Заметки врача (129)Заметки врача (114)Заметки врача (150)Заметки врача (112)
Здоровье каждого человека напрямую зависит от того, что он ест. Существует в мире не мало диет и способов похудения, но только правильное питание сможет вам без труда поддерживать свой организм и фигуру в форме. Есть несколько простых принципов правильного питания: - еда в организм должна попадать регулярно и мелкими кусочками - пища должна быть разнообразной.

 

Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (5)
Увеличенный объём жировых запасов в области живота – не редкость для человека. И часто это могут быть люди, не страдающие от излишнего веса. Даже стройные девушки часто обладают весьма заметным животиком и ищут способы, как избавиться от такой особенности своей фигуры.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru