Специализация центра | Профилактика простудных заболеванийВесной наш организм испытывает множество стрессов. Из-за повышения гормонального фонда организм стремится к действиям. Человек просто не хочет сидеть на месте, ему обязательно нужно куда-нибудь идти или что-нибудь делать. В то же время организму недостает множество питательных веществ и витаминов, поэтому жизненные ресурсы быстро истощаются. В этот период болезням проще всего проникнуть в наш организм, так как иммунитет заметно ослабевает. Пик простудных заболеваний приходится как раз на это время года. К тому же, влажная погода и отсутствие тепла позволяют вирусам распространяться с огромной скоростью. Так что же нужно делать, чтобы не заболеть?Лучшей профилактикой от простудных заболеваний всегда была закалка организма. Она защищает не только от вирусов, но и укрепляет внутренние органы. Можете купить пинцет для операций и каждый раз переживать за свое здоровье, а можете просто регулярно закаливать организм и наслаждаться полной и здоровой жизнью. Однако не переусердствуйте. Начинать всегда нужно с малого. Для начала можете просто обтираться полотенцами, смоченными в холодной воде. Потом постепенно переходить к контрастному душу. После займитесь обливанием холодной водой. Люди, обладающие хорошей силой воли и отличным здоровьем, могут стать моржами. Но перед этим должно пройти не меньше трех лет регулярных закаливаний. Весной также рекомендуется пить витамины и есть в большом количестве натуральные продукты. Они привнесут множество полезных веществ, в которых так нуждается наш организм после зимнего простоя. Отлично подойдут приготовленные с лета варенья и компоты. Они содержат множество витаминов и к тому же очень вкусные. Самое главное – это их натуральность. Домохозяйки редко обрабатывают свои заготовки химикатами, поэтому можете не волноваться за свое здоровье. Дата публикации: 01.04.2012 Читайте также: | Телефоны |
ГИНЕКОЛОГИЯ | ||
АКУШЕРСТВО | ||
УРОЛОГИЯ | ||
ВЕНЕРОЛОГИЯ | Адрес медцентра | |
ДЕРМАТОЛОГИЯ | м. Китай-город, Лубянский пр-д, д.23, стр.1 | |
КОСМЕТОЛОГИЯ | ||
ДИАГНОСТИКА | Медцентр работает | |
Консультация online | ||
ГИНЕКОЛОГА | ||
УРОЛОГА | ||
КОСМЕТОЛОГА | Советы | |
ОТЗЫВЫ | ||
Ваше здоровье | ||
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН | ||
ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН | ||
На заметку | ||
Каждая женщина стремится быть красивой. Некоторые предпочитают свою естественную красоту, но большинство стремятся каким-то образом улучшить свой внешний вид. Конечно же, это можно сделать самостоятельно. Но гораздо эффективнее работают посещения специальных косметологических центров, салонов, спа процедур. Они оказывают огромное положительное влияние не только на внешний вид, но и на здоровье человека.
Когда малыш только появляется на свет, он испытывает колоссальную смену температур: от теплого маминого животика, где температура держится около тридцати семи градусов, до привычных нам, взрослым людям, двадцати двух.
|
CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ" doctor@garmonia-med.ru |