 |  |
Зачем нужен массаж
Ежедневная работа за компьютером, невозможность полноценных занятий физкультурой и бешеный ритм жизни заметно сказывается на самочувствии. У вполне здорового человека вдруг появляется постоянная усталость, напряжение не дает жить нормальной жизнью. Как следствие — возникающие из «неоткуда» боли в спине, подавленное настроение, раздражение и снижение активности. Оптимальный выход — посещение массажного кабинета. Профессиональный расслабляющий массаж спины, выполненный специалистом, снимет напряжение, вернет мышцам тонус и оздоровит организм.
Позвоночник — естественная опора тела, именно он наиболее подвержен влиянию внешней среды. Практически все специалисты советуют делать вечером упражнение-тест — лечь на диван и принять привычную позу, в которой спит человек. Через 15 минут необходимо проверить состояние шейного отдела позвоночника, несильно надавив на основание шеи. Как правило человек замечает неприятную боль, скованность. Именно это свидетельствует о том, что необходимо записаться на сеанс массажа. В идеале нажатие на шею не должно вызывать неприятных ощущений.
Существуют различные виды массажа: восстанавливающий, укрепляющий, общий, расслабляющий, лечебный. Все они помогают избавляться от заболеваний, причем не только физических, но и психологических. Эксперименты показали, что посетители массажных кабинетов имеют не только прекрасное самочувствие, но и отличное настроение. Они чувствуют в себе силы начинать новый день и работать.
Массаж — в переводе с французского «растирание», был известен с незапамятных времен. Первые упоминания о нем относятся к временам царствования Клеопатры. Царица, знавшая толк в красоте и здоровье, одной из первых поняла, воздействие на организм извне, в сумме с физическими упражнениями, помогает поддерживать душевный баланс и прекрасную форму.
Сегодня все хорошие специалисты, предлагающие услуги массажа, проходят квалификационные испытания и подтверждают знание теории анатомии человека. Воздействие на определенные точки позволяет избавляться от головной боли, приводит тонус мышц в норму, снимает усталость и стресс. Пара часов в неделю, потраченных на массаж, не пройдут зря, а результат будет радовать долгие годы.
Приходя на первый сеанс, массажист определяет состояние мышц человека, просит рассказать о перенесенных травмах и жалобах на здоровье. Это очень важно, ведь массаж — серьезное воздействие на организм, а специалисты в этой области руководствуются правилом врачей «не навреди».
По желанию клиента массаж может проводиться вместе с общей релаксацией при помощи ароматических масел или благовоний.
Дата публикации: 03.02.2012
Читайте также:
Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости
и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки
проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний