Зачем нужен массаж

Ежедневная работа за компьютером, невозможность полноценных занятий физкультурой и бешеный ритм жизни заметно сказывается на самочувствии. У вполне здорового человека вдруг появляется постоянная усталость, напряжение не дает жить нормальной жизнью. Как следствие — возникающие из «неоткуда» боли в спине, подавленное настроение, раздражение и снижение активности. Оптимальный выход — посещение массажного кабинета. Профессиональный расслабляющий массаж спины, выполненный специалистом, снимет напряжение, вернет мышцам тонус и оздоровит организм.


Позвоночник — естественная опора тела, именно он наиболее подвержен влиянию внешней среды. Практически все специалисты советуют делать вечером упражнение-тест — лечь на диван и принять привычную позу, в которой спит человек. Через 15 минут необходимо проверить состояние шейного отдела позвоночника, несильно надавив на основание шеи. Как правило человек замечает неприятную боль, скованность. Именно это свидетельствует о том, что необходимо записаться на сеанс массажа. В идеале нажатие на шею не должно вызывать неприятных ощущений.


Существуют различные виды массажа: восстанавливающий, укрепляющий, общий, расслабляющий, лечебный. Все они помогают избавляться от заболеваний, причем не только физических, но и психологических. Эксперименты показали, что посетители массажных кабинетов имеют не только прекрасное самочувствие, но и отличное настроение. Они чувствуют в себе силы начинать новый день и работать.

Массаж — в переводе с французского «растирание», был известен с незапамятных времен. Первые упоминания о нем относятся к временам царствования Клеопатры. Царица, знавшая толк в красоте и здоровье, одной из первых поняла, воздействие на организм извне, в сумме с физическими упражнениями, помогает поддерживать душевный баланс и прекрасную форму.

Сегодня все хорошие специалисты, предлагающие услуги массажа, проходят квалификационные испытания и подтверждают знание теории анатомии человека. Воздействие на определенные точки позволяет избавляться от головной боли, приводит тонус мышц в норму, снимает усталость и стресс. Пара часов в неделю, потраченных на массаж, не пройдут зря, а результат будет радовать долгие годы.

Приходя на первый сеанс, массажист определяет состояние мышц человека, просит рассказать о перенесенных травмах и жалобах на здоровье. Это очень важно, ведь массаж — серьезное воздействие на организм, а специалисты в этой области руководствуются правилом врачей «не навреди».

По желанию клиента массаж может проводиться вместе с общей релаксацией при помощи ароматических масел или благовоний.

Дата публикации: 03.02.2012

Читайте также:

1. Как сдать медицинские анализы
2. Процедуры по омоложению кожи лица
3. Ходунки для пожилых вернут свободу передвижений
4. Няня для малыша должна быть с душой и интеллектом
5. Покупки для малыша