Здоровые зубы - здоровый организм

При улыбке мы всегда обнажаем зубы. От того, какие они, зависит произведенное нами впечатление на собеседника. Кроме того, по состоянию зубов можно судить и о состоянии здоровья всего организма. Больные зубы не способствуют механической обработке пищи, а значит на желудок ложится дополнительная нагрузка, не соответствующая его функциям. Кроме этого, разрушенные зубы - это благоприятная среда для развития патогенных микроорганизмов.

О том, как сохранить зубы здоровыми, написано много популярной литературы, на которую стоит обратить внимание. Чистка зубов должна проводиться хотя бы 2раза в течение суток, а еще лучше - после каждого приема пищи. Чистить надо круговыми движениями и движениями вверх-вниз в течение 1-3минут без надавливания в поперечных зубному ряду направлениях. Все это минимально необходимые условия для профилактики кариеса. Зубную щетку надо менять каждый месяц. Не надо забывать и об использовании зубной нити для удаления остатков пищи из межзубных щелей.

Надо подходить со вниманием и к выбору зубной пасты,видов которой большое количество: со фтором и без него, с кальцием, отбеливающие, пасты на основе лечебных лекарственных растений. Есть пасты специально для курильщиков. Подбор пасты должен быть индивидуальным. Можно привести простой пример: в одних районах в питьевой воде избыток фтора, в других - недостаток, в зависимости от чего и следует выбирать пасту без фтора или фторсодержащую. Поэтому о выборе зубной пасты лучше всего советоваться со стоматологом.

Посещать стоматолога необходимо хотя бы один раз в полгода. Лучше и легче своевременно обнаружить и вылечить поверхностный кариес, чем запущенный глубокий, не говоря уже об осложнениях, при которых приходится прибегать к экстракции/удалению/ зубов.

Кроме всего прочего, надо избегать механического повреждения зубов твердыми предметами/скорлупой орехов, перекусыванием нити во время шитья/, не употреблять слишком холодных или горячих напитков. Огромное значение имеет правильное рациональное питание: употребление фруктов и овощей, содержащих большое количество микроэлементов и витаминов, уменьшение в рационе питания продуктов, богатых углеводами. Не надо забывать и о пользе зубных эликсиров для полоскания, которые способствуют сохранению необходимого уровня кислотно-щелочного состояния полости рта.

Сохранение зубов в здоровом состоянии необходимо для сохранения здоровья организма в целом.

Дата публикации: 14.06.2012

Читайте также:

Как выбрать ингалятор?

Огромный выбор товаров на витринах магазинов часто больше усложняет приобретение чего-либо, чем его отсутствие. Многие пациенты сталкиваются с тем, что не получают от врачей исчерпывающую информацию, иногда вообще рекомендации специалистов оказываются ошибочными. Поэтому не стоит ждать от врачей название фирм и моделей ингаляторов, их выбирайте сами. Только точный диагноз и, конечно, названия лекарственных средств, которые необходимы для ингаляции, вы должны узнать от специалиста.

Ваша красота и здоровье в ваших руках

Нет такой женщины, которая не хотела бы быть красивой. Но красота и здоровье взаимосвязаны. Быть по-настоящему красивой невозможно, не обладая крепким здоровьем. Ведь болезни очень сильно влияют на внешний вид, ухудшают цвет кожи, состояние волос. Нарушение обмена веществ способно испортить самую точеную фигурку. Поэтому за здоровьем нужно бдительно следить.