НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Антиоксиданты в нашей пище

В наше время технологического прогресса люди все больше страдают от различных заболеваний. Ведь на здоровье человека негативно влияют автомобильные выхлопные газы и отходы предприятий. Фермерское хозяйство, в свою очередь, тоже может навредить завышением в продуктах питания различных химических отравляющих веществ (консерванты, пестициды). Но, зная достоинства и недостатки продуктов питания можно помочь организму в борьбе с неблагоприятными факторами современной жизни. В первую очередь нужно знать, от чего страдает наш организм и какая биологическая защита ему нужна?

В организме человека от влияния некоторых неблагоприятных условий развиваются радикалы (молекулы с недостающим электроном) которые для того чтобы выжить разрушают клетки организма.

На повышение радикалов в организме влияет:

1) воздействие ультрафиолетового излучения;
2) неблагоприятная окружающая среда;
3) курение;
4) не природные пищевые продукты (выращенные с применением химических веществ).

Бороться с радикалами можно увеличением в организме полезных антиоксидантов. Антиоксидант производится фармакологическими предприятиями, но конечно лучше принимать его в виде фруктов и овощей. Антиоксиданты – это такие витамины как витамин A, E, C и селен.

Каротин, из которого получается витамин A, содержится в абрикосах, тыкве, свекле. Регулярное применение этих продуктов в пище способно защитить организм от многих заболеваний, в том числе и от рака. Этот витамин также защищает организм от старения. В поливитаминных комплексах отечественной фармакологической продукции витамин A должен присутствовать обязательно.

Предохраняет жирные кислоты от радикалов в нашем организме витамин E. Его недостаток ведет к разрушению жира. Например, оставленное на солнце масло «прогоркнет». Многие болезни и недуги появляются именно из-за нехватки этого витамина в организме человека.

Для людей, живущих в неблагоприятных условиях, незаменимым будет витамин C или же аскорбиновая кислота. Среди антиоксидантов – он один из самых сильных. Потребность в нем возрастает при беременности, активных занятиях спортом, простудных заболеваниях. Организм с достаточным количеством витамина C сохраняет здоровье кожи, а также сосудов: замедляет развитие атеросклероза, уменьшает повреждение стенок самих сосудов.

Селен содержится в грибах, фисташках, кокосе. Его количество в продуктах питания зависит от местности произрастания, а также вида применяемых удобрений.

Дата публикации: 01.07.2012

Читайте также:

  1. Низкокалорийная диета
  2. Мезотерапия: принципы воздействия, эффективность и противопоказания
  3. Использование послеродового бандажа
  4. Сайт о здоровье: почечный диабет
  5. Фенилкетонурия: описание, симптомы, лечение

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (126)Заметки врача (121)Заметки врача (122)Заметки врача (147)Заметки врача (154)Заметки врача (119)Заметки врача (129)Заметки врача (150)Заметки врача (120)Заметки врача (138)Заметки врача (145)Заметки врача (144)Заметки врача (146)Заметки врача (112)Заметки врача (137)Заметки врача (118)Заметки врача (123)Заметки врача (139)Заметки врача (125)Заметки врача (114)Заметки врача (148)Заметки врача (105)Заметки врача (106)Заметки врача (110)Заметки врача (152)Заметки врача (132)Заметки врача (134)Заметки врача (136)Заметки врача (130)Заметки врача (135)Заметки врача (124)Заметки врача (108)Заметки врача (141)Заметки врача (142)Заметки врача (153)Заметки врача (133)Заметки врача (116)Заметки врача (140)Заметки врача (127)Заметки врача (143)Заметки врача (111)Заметки врача (131)Заметки врача (151)Заметки врача (115)Заметки врача (109)Заметки врача (113)Заметки врача (149)Заметки врача (117)Заметки врача (128)Заметки врача (107)
В последнее время многие косметические клиники и SPA салоны предлагают новый вид услуги. О его возможностях ни говорит только ленивый человек. Его обговаривают и почтенные дамы, и молодые девушки. Даже представители сильного пола не остались равнодушными к этой теме. Молодым людям, после 25 лет, разговор об этом источнике молодости, уже не кажутся смешными. О нем говорят, что он может продлить молодость. Кто же этот незнакомец?

 

Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (6)
Гомеопатия представляет собой вид альтернативной медицины. В нем применяются препараты, которые разведены в существенной мере. Принципом этого направление является лечением подобного подобным, потому что эти средства должны вызывать симптомы, которые похожи на симптомы болезни, от которой страдает пациент.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru