 |  |
Эффективно лечимся от простуды
Наверное каждый помнит о том, как в детстве болел простудой. Как сидел с чашкой малинового чай, шерстяным шарфом на горле и какой-нибудь гадкой таблеткой под языком. И сразу как-то трудно становится серьезно относится к такой болезни. Ведь даже тогда вам хватало всего нескольких дней, что бы снова быть на ногах. Конечно, это не грипп, не воспаление легких и даже не ангина. Но это не значит, что вам стоит совсем не лечиться и бегать на работу или учебу, ведь обычная простуда может вылиться и в более неприятные осложнения, если лечить ее неправильно или не лечить совсем.
Как обычно подхватывают простуду? При резком переохлаждении тела, например, выскочив на сквозняк вспотевшим или сразу после бассейна. А вот если при этом ваш организм утомлен, а иммунитет ослаблен, то простуды вам точно не избежать.Как лечиться от простуды? Существует главное и незыблемое правило: не мешайте собственному организму. Поверьте, он гораздо лучше вас знает как справиться с ОРЗ. И повышение температуры тела, слабость, насморк или кашель - это все признаки того, что ваш организм вступил в борьбу. Так что не вздумайте сбивать температуру, пока она не поднимется до отметки 38-38,5. Отложите сосудосуживающие капли или спреи от насморка. И не пытайтесь подавить кашель с помощью медицинских препаратов.Хотя в крайности ударятся тоже не следует, как и беспрекословно терпеть все эти малоприятные симптомы. Что же вы можете сделать?Для снижения температуры пейте много жидкостей: отвары, компоты, морсы, чаи и даже вода отлично подойдут. Главное, пить это все теплым.Для облегчения насморка могут подойти масло облепихи или шиповника, обычная чуть подсоленная вода или, по методу наших бабушек, луковый сок с водой (в пропорции 1:4). Конечно же, это следует закапать в нос.А вот от кашля помогу известные всем с детства ингаляции. Они усилят отхождение мокроты, что ускорит выздоровление. Хорошо, если дома найдется ингалятор. Но также можно и просто, накрывшись одеялом, подышать над кастрюлей с заваренной мятой, ромашкой или чабрецом. Что бы избавится от кашля еще можно натереть грудь согревающей мазью или медвежьим жиром и закутаться потеплее. Обычная йодистая сетка тоже подходит для использования в этих целях.Вот такие нехитрые способы, которые помогут вам быстро и эффективно избавиться от простуды. Но лучше не забывайте, что предупредить болезнь порою гораздо проще, чем потом лечить ее.Дата публикации: 06.02.2012
Читайте также:
Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости
и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки
проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний