 |  |
Мимические морщины и их профилактика
Мышцы человеческого лица являются наиболее активной группой мышц нашего тела. В среднем около 15 тысяч раз за день происходит мускульное сокращение в этой зоне. Мы улыбаемся и хмуримся, смеемся и плачем, досадливо морщим нос и моргаем, жуем и зеваем - производятся десятки самых разнообразных движений, многие из которых человек выполняет рефлекторно.
Как правило, если кожа здорова и в достаточной мере эластична, до 20 лет мимические морщины не появляются. Однако у людей с наиболее активной мимикой некоторые изменения происходят уже в детстве. Как ни странно, предрасположенность к образованию мимических морщин может быть наследственной. Ярко выраженные носогубные складки, глубокие морщины на лбу и поперечные "зарубки" на переносице частенько передаются "по наследству" от родителей к детям. Подобная предрасположенность выражается особенностями строения фибробластов - особых кожных клеток, контролирующих и поддерживающих нужное соотношение коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и отвечающих за мышечные сокращения.
Морщины - не болезнь, но они могут стать неприятным косметическим дефектом кожи, от которого многие пытаются избавиться. Предотвратить прорезывание и усугубление мимических морщин можно, если вы сумеете контролировать влияние на вашу кожу некоторых внешних факторов.
1. Берегите лицо от прямого воздействия агрессивного ультрафиолета. Специальные кремы и солнцезащитные очки помогут справиться с проблемой.
2. Используйте исключительно качественную косметику, ни в коем случае не просроченную. Отдавайте предпочтение профилактическим и восстанавливающим питательным средствам перед декоративным.
3. Старайтесь уменьшить потоотделение. Для этого протирайте кожу лица слабым соляным раствором.
4. Оставьте вредные привычки - курение и употребление алкоголя. Они, как никакие другие факторы, негативно воздействуют на кожу, убивая ее красоту и эластичность.
5. Следите за питанием. Ваш организм должен получать полный ассортимент необходимых здоровой коже витаминов и жирных кислот.
6. Контролируйте собственную мимику. Старайтесь не морщить лоб, не строить гримасы и не хмуриться, даже если на это имеются причины.
7. Неудовлетворительное состояние экологии и гиподинамия также негативно сказываются на нашей коже. Если нет возможности переехать за город и жить на лоне природы, то хотя бы изредка выбирайтесь на свежий воздух.
Дата публикации: 09.01.2012
Читайте также:
Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости
и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки
проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний