НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

На пути к здоровому образу жизни

Понятие здорового образа жизни довольно обширное. Оно является настолько разносторонним, что одна статья попросту не охватит его. Разберёмся, что входит в суть понятия.

Если человек курит, то значит, наносит вред своему здоровью, и говорить о здоровом образе жизни здесь не приходится. Табакокурение и здоровый организм никак не могут быть связаны между собой. Если же вы хотите позаботиться о своём самочувствии, то вам следует незамедлительно бросить эту вредную привычку! Ведь сигареты наносят вред не только вам, но и людям, окружающим вас, особенно вашим близким.

Спиртные напитки, также как и сигареты, отрицательно влияют на организм человека. Хотя в малых дозах употребление спиртных напитков даже рекомендовано. Небольшие дозы алкоголя оказывают благотворное воздействие на организм. Медики советуют пить спиртное в очень малых дозах, которые близки к лекарственным. Только напёрсточные дозы могут способствовать улучшению самочувствия! Остальные дозы спиртного наносят организму только вред.

Итак, спиртное и сигареты несовместимы со здоровьем, это понятно. Что же ещё нам вредит? Третьим фактором, отрицательно воздействующим на наше здоровье, является плохое настроение. Плохое настроение сводит любые начинания к здоровому образу жизни на нет.

Основы здорового образа жизни базируются только на положительных эмоциях, причём если даже нет никакого повода для веселья. Конечно, это очень трудно, но очень необходимо. Здоровыми людьми никогда не стать тем, кто наполнен злобой, а также мрачным, угрюмым людям. У таких людей появляются всё новые заболевания, которые повергают их в большее унылое состояние. Получается своеобразный круговорот. На пути к здоровому образу жизни важно всегда быть в прекрасном состоянии духа, радоваться жизни и не грустить.

Здоровое питание, также как и хорошее настроение, благотворно влияет на организм. Человеческий организм устроен так, что его очень сложно обмануть. Поэтому любые излишки в чём-то наносят ему вред. Несмотря на то, что это еда или же что-то ещё. Не следует нагружать организм перееданием! Лишь растительная пища является здоровой. Добавки и консерванты, которыми буквально напичканы современные продукты, несут угрозу для организма. Лучшей едой служат только натуральные продукты, которые не подвергались химическому воздействию.

Ещё одним фактором здорового образа жизни является окружающая нас среда обитания. Чтобы иметь отменный здоровый организм, надо жить там, где нет угрозы экологической обстановке.

Соблюдайте все эти факторы и будьте здоровы!

Дата публикации: 19.06.2012

Читайте также:

  1. Проблема лишнего веса
  2. Лечение алкогольной зависимости
  3. Иппотерапия для детей-инвалидов
  4. Медитация и релаксация – в чем их польза
  5. Правила ухода за волосами

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (108)Заметки врача (123)Заметки врача (141)Заметки врача (125)Заметки врача (138)Заметки врача (135)Заметки врача (128)Заметки врача (134)Заметки врача (152)Заметки врача (143)Заметки врача (124)Заметки врача (140)Заметки врача (127)Заметки врача (114)Заметки врача (147)Заметки врача (112)Заметки врача (119)Заметки врача (131)Заметки врача (110)Заметки врача (117)Заметки врача (144)Заметки врача (118)Заметки врача (136)Заметки врача (120)Заметки врача (129)Заметки врача (121)Заметки врача (130)Заметки врача (133)Заметки врача (149)Заметки врача (145)Заметки врача (132)Заметки врача (111)Заметки врача (137)Заметки врача (115)Заметки врача (146)Заметки врача (148)Заметки врача (113)Заметки врача (153)Заметки врача (154)Заметки врача (126)Заметки врача (151)Заметки врача (122)Заметки врача (150)Заметки врача (107)Заметки врача (116)Заметки врача (109)Заметки врача (105)Заметки врача (139)Заметки врача (106)Заметки врача (142)
За всю свою жизнь люди сталкиваются с немалым количеством различных травм. Одни из них проходят без следа, другие оставляют шрамы и рубцы. Именно эти следы могут приносить человеку не меньше неудобств и неприятных ощущений, чем давно пережитая травма.

 

Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (2)
Сегодня часто говорится о том, что заболевания, характерные для второй половины жизни, резко помолодели. Звучат сообщения о их распространении, о новых подвидах уже известных патологий, приводится устрашающая статистика. На этом фоне вопросы косметологии и трихологии выглядят не столь значимыми. Однако и здесь наблюдается та же картина.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru