НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Продукты, которые избавляют от прыщей

Если неприятные сюрпризы на лице то и дело каждое утро портят настроение, не стоит отчаиваться. Пора действовать. Ваше здоровье только в ваших руках. Для начала пересмотрите свой рацион питания. Правильная натуральная пища поможет избежать серьезных проблем с кожей. Вашему вниманию представляются самые популярные и полезные продукты питания, которые наверняка избавят от надоедливых прыщей на лице. Кстати, на сайте http://diet-menu.ru/ представлены различные рубрики про красоту, здоровье и правильное питание. Следите за своим здоровьем.

Итак, собственно, список продуктов:

1. Чистая вода. Пейте как можно больше воды в течение всего дня. Вода поможет сохранить упругость и красоту кожи. Запомните, что в день необходимо выпивать не менее семи стаканов воды. Живительная влага предотвращает появление прыщей и обновляет клетки кожи.

2. Зеленый чай. Зеленый чай является источником полезного катехина. Данное вещество борется со свободными радикалами и помогает очистить кожу от недостатков, а именно от прыщей.

3. Оливковое масло. Приготовление пищи осуществляйте исключительно на оливковом масле. Этот продукт уникален и является натуральным источником жирных кислот, необходимых для здоровья кожи.

4. Орехи, пшеница. Данные продукты содержат в себе селен, который благоприятно воздействует на здоровье и общее состояние кожи. Именно селен способен восстановить поврежденные участки кожи и предотвратить появление злосчастных прыщей. В орехах содержатся масла, которые делают кожу мягкой, гладкой и бархатистой. Если регулярно включать в свой рацион питания орех и пшеницу, то можно освободиться от прыщей.

5. Мясо, рыба. Мясо и рыба являются лучшими источниками белка. Регулярное и достаточное употребление белков является эффективной профилактикой против различных высыпаний на коже. Составляйте свое меню так, чтобы в нем каждый день обязательно было мясо или рыба. Белок поможет сделать не только кожу, но и фигуру привлекательной. Ведь белок эффективен, полезен и при похудении.

Хотите выглядеть превосходно, займитесь своим питанием. Помните о том, что все взаимосвязано. Красота должна быть не только внешней, но и внутренней. Пересмотрите свой рацион питания, включите в него полезные продукты. Не забывайте как можно больше пить воды, чаще бывайте на воздухе. Ведь здоровый румянец на щеках является самым лучшим украшением любой девушки.

Дата публикации: 12.02.2013

Читайте также:

  1. Психологическая помощь
  2. Этапы лечения наркомании
  3. Лечение миомы матки консервативными и оперативными методами
  4. От "мушки" до меланомы
  5. Советы беременным женщинам

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (140)Заметки врача (149)Заметки врача (137)Заметки врача (138)Заметки врача (109)Заметки врача (113)Заметки врача (141)Заметки врача (134)Заметки врача (153)Заметки врача (107)Заметки врача (130)Заметки врача (108)Заметки врача (119)Заметки врача (126)Заметки врача (133)Заметки врача (129)Заметки врача (127)Заметки врача (120)Заметки врача (125)Заметки врача (110)Заметки врача (114)Заметки врача (115)Заметки врача (128)Заметки врача (117)Заметки врача (142)Заметки врача (139)Заметки врача (145)Заметки врача (152)Заметки врача (111)Заметки врача (118)Заметки врача (147)Заметки врача (105)Заметки врача (154)Заметки врача (135)Заметки врача (132)Заметки врача (146)Заметки врача (131)Заметки врача (112)Заметки врача (116)Заметки врача (123)Заметки врача (148)Заметки врача (106)Заметки врача (150)Заметки врача (124)Заметки врача (136)Заметки врача (122)Заметки врача (121)Заметки врача (144)Заметки врача (143)Заметки врача (151)
В последнее время все большую популярность получают средства для увлажнения воздуха. Каковы причины этого? Просто эта техническая новинка действительно хорошо влияет на наше здоровье.

 

Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (8)
Правильный и регулярный уход за полостью рта является самым эффективным способом профилактики различных стоматологических заболеваний. Это касается не только ежедневной чистки зубов, но и других не менее обязательных процедур.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru