Специализация центра | Продукты, помогающие похудетьПравильное питание и здоровый образ жизни - это настоящая роскошь для современного человека. Именно поэтому все больше и больше людей страдают сегодня от избыточного веса. И все больше и больше пытается регулировать свой вес с помощью различных диет. Диета - это отлаженная система питания, которая способствует нормализации веса, но существуют еще и отдельные продукты, употребление в пищу которых способно оказать серьезное влияние на стрелку весов. В списке продуктов, которые способствуют выводу лишней жидкости из организма, а так же расщеплению жировой ткани, лидирует ананас - фрукт, диетические свойства которого известны даже тем, кого проблема излишнего веса не беспокоит. В ананасе содержится бромелайн, специальный энзим, помогающий расщепить клетки жира. Однако этот энзим содержится только в свежем ананасе и полностью исчезает из фрукта при консервации и термической обработке. Не принесет в организм лишних калорий, но станет прекрасным десертом и изысканным лакомством такой фрукт, как киви. Кроме того, он так же обладает свойством выводить из организма вредные вещества. Не такой экзотический, но не менее полезный диетический фрукт - знакомое всем яблоко. Содержащийся в нем пектин способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а так же помогает вывести из организма вредные жиры. Для того, чтобы утолить чувство голода без ущерба для веса, достаточно съесть одно яблоко. Еще о пользе фруктов для желающих похудеть можно прочитать на сайте yahoodey.ru - все о диетах. Связывает не полезные жиры и токсины, а так же лишнюю жидкость, и эффективно выводит их из организма зеленый чай. Однако это может привести к обезвоживанию. Поэтому употребление зеленого чая в течение дня необходимо сочетать с употреблением чистой питьевой воды. Лимон и лимонный сок, если активно использовать его в качестве добавки к пище, так же способствует выведению токсинов и насыщает организм витамином С. Однако с этим продуктом необходимо быть осторожным, если имеются проблемы с кислотностью желудка или аллергические реакции. Если очень хочется сладенького, но стрелка весов упрямо ползет вверх, можно попробовать заменить сахар в привычных блюдах на корицу. Ее аромат способствует снижению аппетита, а использование ее вместо сахара ведет к понижению уровня сахара в крови. Это неполный список полезных для нормализации веса продуктов. Однако нужно помнить, что само по себе употребление ананасов или зеленого чая неспособно серьезно повлиять на лишние килограммы. Дата публикации: 07.06.2012 Читайте также: | Телефоны |
ГИНЕКОЛОГИЯ | ||
АКУШЕРСТВО | ||
УРОЛОГИЯ | ||
ВЕНЕРОЛОГИЯ | Адрес медцентра | |
ДЕРМАТОЛОГИЯ | м. Китай-город, Лубянский пр-д, д.23, стр.1 | |
КОСМЕТОЛОГИЯ | ||
ДИАГНОСТИКА | Медцентр работает | |
Консультация online | ||
ГИНЕКОЛОГА | ||
УРОЛОГА | ||
КОСМЕТОЛОГА | Советы | |
ОТЗЫВЫ | ||
Ваше здоровье | ||
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН | ||
ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН | ||
На заметку | ||
Дети это, наверное, самое большое чудо из всех существующих на свете. Дети бесконечный источник радости и счастья, поэтому так плохо становиться, когда эти маленькие ангелочки страдают.
Детские анализы – один из самых волнительных моментов для родителей, так как даже если они уверены, что ребенок здоров, все равно боятся, что может быть что-то не так. Что уж говорить о волнении мамы, когда она сама подозревает, что её ребенок болен.
|
CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ" doctor@garmonia-med.ru |