Специализация центра | Продукты, помогающие похудетьПравильное питание и здоровый образ жизни - это настоящая роскошь для современного человека. Именно поэтому все больше и больше людей страдают сегодня от избыточного веса. И все больше и больше пытается регулировать свой вес с помощью различных диет. Диета - это отлаженная система питания, которая способствует нормализации веса, но существуют еще и отдельные продукты, употребление в пищу которых способно оказать серьезное влияние на стрелку весов. В списке продуктов, которые способствуют выводу лишней жидкости из организма, а так же расщеплению жировой ткани, лидирует ананас - фрукт, диетические свойства которого известны даже тем, кого проблема излишнего веса не беспокоит. В ананасе содержится бромелайн, специальный энзим, помогающий расщепить клетки жира. Однако этот энзим содержится только в свежем ананасе и полностью исчезает из фрукта при консервации и термической обработке. Не принесет в организм лишних калорий, но станет прекрасным десертом и изысканным лакомством такой фрукт, как киви. Кроме того, он так же обладает свойством выводить из организма вредные вещества. Не такой экзотический, но не менее полезный диетический фрукт - знакомое всем яблоко. Содержащийся в нем пектин способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, а так же помогает вывести из организма вредные жиры. Для того, чтобы утолить чувство голода без ущерба для веса, достаточно съесть одно яблоко. Еще о пользе фруктов для желающих похудеть можно прочитать на сайте yahoodey.ru - все о диетах. Связывает не полезные жиры и токсины, а так же лишнюю жидкость, и эффективно выводит их из организма зеленый чай. Однако это может привести к обезвоживанию. Поэтому употребление зеленого чая в течение дня необходимо сочетать с употреблением чистой питьевой воды. Лимон и лимонный сок, если активно использовать его в качестве добавки к пище, так же способствует выведению токсинов и насыщает организм витамином С. Однако с этим продуктом необходимо быть осторожным, если имеются проблемы с кислотностью желудка или аллергические реакции. Если очень хочется сладенького, но стрелка весов упрямо ползет вверх, можно попробовать заменить сахар в привычных блюдах на корицу. Ее аромат способствует снижению аппетита, а использование ее вместо сахара ведет к понижению уровня сахара в крови. Это неполный список полезных для нормализации веса продуктов. Однако нужно помнить, что само по себе употребление ананасов или зеленого чая неспособно серьезно повлиять на лишние килограммы. Дата публикации: 07.06.2012 Читайте также: | Телефоны |
ГИНЕКОЛОГИЯ | ||
АКУШЕРСТВО | ||
УРОЛОГИЯ | ||
ВЕНЕРОЛОГИЯ | Адрес медцентра | |
ДЕРМАТОЛОГИЯ | м. Китай-город, Лубянский пр-д, д.23, стр.1 | |
КОСМЕТОЛОГИЯ | ||
ДИАГНОСТИКА | Медцентр работает | |
Консультация online | ||
ГИНЕКОЛОГА | ||
УРОЛОГА | ||
КОСМЕТОЛОГА | Советы | |
ОТЗЫВЫ | ||
Ваше здоровье | ||
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН | ||
ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН | ||
На заметку | ||
Если вы озадачены необходимостью поиска нового стоматолога, то мы поможем вам выбрать хорошего специалиста из огромного количества тех, кто занимается своей деятельностью, как говорится, "за зарплату".
Аденома простаты или предстательной железы - это заболевание, которое начинает проявляться приблизительно у 20% мужчин в возрасте 40 лет, а к 60-ти - 80-ти годам аденома выявляется у 70-ти% представителей мужского пола. Аденома - это доброкачественное образование, от него не отходят метастазы и не представляют угрозу другим органам.
|
CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ" doctor@garmonia-med.ru |