НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Сайт о здоровье и красоте про здоровую кожу

Время от времени с кожей могут происходить неприятные перемены – это появление преждевременных морщин, шелушение, избыточная жирность кожи. Как избежать появления подобных моментов? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Многие советы вам может подсказать журналы и сайты в интернете. На кожу лица влияют многие факторы, такие как косметика, климатические условия, питание, генетическая предрасположенность, физическое и психологическое состояние человека и т.д. Но, все же, стоит защитить себя от всех или некоторых негативных факторов путем укрепление сил своего организма, то есть начать питаться теми продуктами, которые необходимы организму для содержания кожи в отличном состоянии.

Для здоровой кожи лица необходимы такие элементы: бета-каротин, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, полифенолы, изофлавоны и другие. Не стоит пугаться незнакомых названий, все эти элементы содержатся в овощах и фруктах, которые мы едим.Если вы зайдете на сайт о красоте и здоровье эти названия вам станут понятны.

Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) содержат грецкий орех, семя льна. Эти кислоты помогают работе мозга, а также помогают клеткам кожи удерживать жидкость. Этот элемент также защищает кожу от ультрафиолетовых излучений и чрезмерного воздействия вредных лучей солнца.

Оранжевый пигмент бета-каротин содержится в моркови. Придает коже здоровое сияние.

Оливковое масло, арахисовое масло, миндаль, авокадо содержат мононенасыщенные кислоты. Этот элемент позволяет дольше оставаться коже гладкой.

Изофлавоны (мощные антиоксиданты) содержат люцерна, тофу, темпе. Также изофлавоны имеют и стручковые: бобы, арахис, горох, чечевица, соевые бобы, черная фасоль. Эти продукты способны разглаживать морщины.

Полифенолы (антиоксиданты) есть в винограде, голубике. Виноград помогает стать коже упругой и эластичной, кроме того он предотвращает сердечный приступ. Полифенолы воздействуют на коллаген - основной протеин в глубинных слоях кожи.

Подробнее о различных и элементах и способах поддержания кожи здоровой и красивой может рассказать вам сайт о здоровье и красоте. Если же вы ищите самое простое средство оживить кожу, то это вода. Выпивая до трех стаканов воды в день, вы поможете своему организму в оздоровлении своей кожи.

Дата публикации: 21.06.2012

Читайте также:

  1. Восстановление зубного ряда
  2. Выбираем смесь ребёнку
  3. Необычные признаки наличия заболеваний сердца
  4. Увеличение костного объема для установки зубного имплантанта
  5. Биопсия простаты – эффективный метод исследования

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (134)Заметки врача (120)Заметки врача (116)Заметки врача (114)Заметки врача (108)Заметки врача (150)Заметки врача (149)Заметки врача (126)Заметки врача (124)Заметки врача (117)Заметки врача (127)Заметки врача (109)Заметки врача (154)Заметки врача (140)Заметки врача (122)Заметки врача (107)Заметки врача (112)Заметки врача (130)Заметки врача (129)Заметки врача (128)Заметки врача (113)Заметки врача (137)Заметки врача (143)Заметки врача (138)Заметки врача (136)Заметки врача (106)Заметки врача (123)Заметки врача (148)Заметки врача (118)Заметки врача (132)Заметки врача (121)Заметки врача (110)Заметки врача (145)Заметки врача (151)Заметки врача (144)Заметки врача (111)Заметки врача (142)Заметки врача (131)Заметки врача (135)Заметки врача (125)Заметки врача (147)Заметки врача (115)Заметки врача (152)Заметки врача (146)Заметки врача (133)Заметки врача (119)Заметки врача (105)Заметки врача (141)Заметки врача (139)Заметки врача (153)
На сегодняшнее время статистика говорит о том, что почти 5 миллионов человек в России имеют алкогольную зависимость. К сожалению, несчастными алкоголь делает не только зависимых людей, но и их родных. Именно эти люди в основном являются инициаторами обращения зависимого человека к наркологу.

 

Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (14)
Не все беременные женщины знают, что могут бесплатно наблюдаться у врача в любой женской консультации. Не важно, где прописана или зарегистрирована женщина, не играет роли ее гражданство. Наша система обязательного медицинского страхования принимает любые полиса ОМС, где бы этот полис ни был выдан. Важно только, чтобы полис не был просрочен, в том случае, если он временный.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru