НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Сайт о здоровье и красоте про здоровую кожу

Время от времени с кожей могут происходить неприятные перемены – это появление преждевременных морщин, шелушение, избыточная жирность кожи. Как избежать появления подобных моментов? Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Многие советы вам может подсказать журналы и сайты в интернете. На кожу лица влияют многие факторы, такие как косметика, климатические условия, питание, генетическая предрасположенность, физическое и психологическое состояние человека и т.д. Но, все же, стоит защитить себя от всех или некоторых негативных факторов путем укрепление сил своего организма, то есть начать питаться теми продуктами, которые необходимы организму для содержания кожи в отличном состоянии.

Для здоровой кожи лица необходимы такие элементы: бета-каротин, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, полифенолы, изофлавоны и другие. Не стоит пугаться незнакомых названий, все эти элементы содержатся в овощах и фруктах, которые мы едим.Если вы зайдете на сайт о красоте и здоровье эти названия вам станут понятны.

Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) содержат грецкий орех, семя льна. Эти кислоты помогают работе мозга, а также помогают клеткам кожи удерживать жидкость. Этот элемент также защищает кожу от ультрафиолетовых излучений и чрезмерного воздействия вредных лучей солнца.

Оранжевый пигмент бета-каротин содержится в моркови. Придает коже здоровое сияние.

Оливковое масло, арахисовое масло, миндаль, авокадо содержат мононенасыщенные кислоты. Этот элемент позволяет дольше оставаться коже гладкой.

Изофлавоны (мощные антиоксиданты) содержат люцерна, тофу, темпе. Также изофлавоны имеют и стручковые: бобы, арахис, горох, чечевица, соевые бобы, черная фасоль. Эти продукты способны разглаживать морщины.

Полифенолы (антиоксиданты) есть в винограде, голубике. Виноград помогает стать коже упругой и эластичной, кроме того он предотвращает сердечный приступ. Полифенолы воздействуют на коллаген - основной протеин в глубинных слоях кожи.

Подробнее о различных и элементах и способах поддержания кожи здоровой и красивой может рассказать вам сайт о здоровье и красоте. Если же вы ищите самое простое средство оживить кожу, то это вода. Выпивая до трех стаканов воды в день, вы поможете своему организму в оздоровлении своей кожи.

Дата публикации: 21.06.2012

Читайте также:

  1. Популярные вопросы о липофилинге
  2. Пластическая операция
  3. Залог идеальной улыбки
  4. Анализ крови как необходимость
  5. Гавайские практики для вас

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (138)Заметки врача (108)Заметки врача (115)Заметки врача (121)Заметки врача (150)Заметки врача (149)Заметки врача (110)Заметки врача (126)Заметки врача (134)Заметки врача (111)Заметки врача (109)Заметки врача (142)Заметки врача (120)Заметки врача (122)Заметки врача (106)Заметки врача (125)Заметки врача (118)Заметки врача (147)Заметки врача (119)Заметки врача (123)Заметки врача (137)Заметки врача (124)Заметки врача (148)Заметки врача (113)Заметки врача (151)Заметки врача (107)Заметки врача (131)Заметки врача (114)Заметки врача (117)Заметки врача (144)Заметки врача (129)Заметки врача (112)Заметки врача (128)Заметки врача (140)Заметки врача (116)Заметки врача (104)Заметки врача (136)Заметки врача (133)Заметки врача (153)Заметки врача (143)Заметки врача (146)Заметки врача (130)Заметки врача (141)Заметки врача (145)Заметки врача (152)Заметки врача (139)Заметки врача (105)Заметки врача (135)Заметки врача (127)Заметки врача (132)
При выборе нужно учесть состояние зубов и десен. Если щетку подобрать неправильно, то она может травмировать полость рта, повредить зубную эмаль. Поэтому нельзя относиться к этому халатно, ведь от этого зависит ваше здоровье.

 

Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (12)
Алкогольная зависимость считается тяжелейшим заболеванием, разрушающим не только здоровье человека, но и деформирующим его личность. Не смотря на одинаковые симптомы, женский алкоголизм имеет ряд своих особенностей. Причины этих отличий заключаются, прежде всего, в меньшей массе тела и особенностях обменных процессов, свойственных женскому организму.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru