Свежая информация фотобудки в москве тут.
НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Профилактика варикоза

Варикоз, или варикозное расширение вен, как правило, нижних конечностей — очень неприятное и опасное заболевание. Способствует ему малоподвижный стиль жизни, наследственная предрасположенность, излишний вес, неудобная обувь, постоянное переутомление ног и пр. В зависимости от тяжести болезни, выделяют четыре степени варикоз, наиболее тяжелые — третья и четвертая, требующие хирургического вмешательства. Как же предупредить развитие этого недуга?

Важнейшим правилом профилактики варикоза является ношение удобной обуви. Она не должна препятствовать свободному кровообращению — быть достаточно свободной, с каблуком не более 7 см. Затруднять нормальное кровообращение ног способна тугая, обтягивающая одежда — чулки, носки, резинки. Таких предметов гардероба следует избегать при наличии предрасположенности к варикозу.

Не менее важно в профилактике варикоза и рациональное распределение нагрузки на ноги — на помощь здесь придут различные упражнения — бег, велосипедный спорт, шейпинг, плавание. Людям с сидячей работой полезно периодически менять положение нижних конечностей, вращать ногами, разминать их. Нужно избавиться от привычки закидывать «ногу на ногу» — это верный союзник варикоза. После принятия горячих ванн, бани или душа полезно полить на ноги прохладной водой — тем самым предупредить застаивание крови.

Ну и не стоит забывать о таком средстве борьбы с варикозом, как здоровое питание. Соленая, острая и жирная пища приводит к отложению на стенках сосудов холестерина, что способствует прогрессированию варикозного расширения вен. Стоит включить в рацион как можно больше продуктов растительного происхождения, снизить потребление соли и ежедневно пить достаточное количество жидкости.

Читайте также:

  1. Как выбрать ортопедический матрас для здоровья позвоночника
  2. Эректильная дисфункция и ее лечение
  3. Очистители воздуха
  4. Профессиональный массаж в домашних условиях
  5. Лечение раковых заболеваний в Израиле

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (137)Заметки врача (119)Заметки врача (136)Заметки врача (127)Заметки врача (132)Заметки врача (121)Заметки врача (148)Заметки врача (122)Заметки врача (117)Заметки врача (142)Заметки врача (154)Заметки врача (151)Заметки врача (120)Заметки врача (141)Заметки врача (126)Заметки врача (125)Заметки врача (111)Заметки врача (123)Заметки врача (124)Заметки врача (144)Заметки врача (140)Заметки врача (130)Заметки врача (107)Заметки врача (143)Заметки врача (128)Заметки врача (116)Заметки врача (150)Заметки врача (105)Заметки врача (129)Заметки врача (139)Заметки врача (153)Заметки врача (135)Заметки врача (145)Заметки врача (133)Заметки врача (109)Заметки врача (113)Заметки врача (138)Заметки врача (131)Заметки врача (147)Заметки врача (114)Заметки врача (152)Заметки врача (149)Заметки врача (118)Заметки врача (146)Заметки врача (134)Заметки врача (115)Заметки врача (106)Заметки врача (108)Заметки врача (110)Заметки врача (112)
Проблема избыточного веса стоит перед человечеством долгое время. Однако и до сегодняшнего дня не существует такого уникального средства, которое могло бы превратить абсолютно всех толстяков в стройных и здоровых людей. Лишний вес мы приобретаем вследствие, прежде всего, неправильного питания и образа жизни, вследствие ряда заболеваний, расстройства обмена веществ, нервной системы.

 

Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (16)
Здоровье и красота женщины сильно взаимосвязаны и не могут существовать отдельно друг от друга. Каждая представительница прекрасного пола, которая постоянно ухаживает за своим телом, наполняет его здоровьем. В то же время те, кто гонятся за здоровьем своего организма, расцветают буквально на глазах.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru