 |  |
Уход за телом в домашних условиях
Порой, с нашим современным ритмом жизни у многих женщин не хватает ни времени, ни средств, чтобы посещать салоны красоты и студии по уходу, а так хочется быть красивой. За лицом важен ежедневный уход — ведь оно первое, на что обращают внимание, а вот коже часто не хватает внимания, ведь нередко забота о ней начинается только перед наступлением лета. А ведь ухаживать за кожей тела необходимо не менее качественно, чем за кожей лица. При систематическом и регулярном уходе ваша кожа на долгое время останется упругой, эластичной и бархатистой. С чего же начинать? Правильный уход за телом должен включать в себя физические упражнения, массаж, очищение, отшелушивание, питание и увлажнение.
Начните свое утро с физических упражнений. Это не только подарит вам заряд бодрости и энергии, но и улучшит кровоток, кожа получит больше питательных веществ.
Что же касается очищения кожи – это, конечно же, душ. Принимать его необходимо ежедневно, при этом используя гель для душа или мыло для нормальной и жирной кожи, для сухой кожи подойдет мягкое (лучше детское) средство для душа, либо косметическое молочко. Для очищения кожи вода должна быть комфортной температуры, не слишком горячая и не слишком холодная. Так же полезен и контрастный душ – особенно вечером – он снимает усталость, накопленную за день, повышает тонус кожи и снимает стресс. Для удаления ороговевших частичек кожи и улучшения обменных процессов в клетках, во время водных процедур нужно растирать тело жесткой мочалкой или массажной рукавицей. Такое растирание делают круговыми движениями, поднимаясь снизу вверх. Иногда можно побаловать себя ваннами с добавлением эфирных масел, травяных отваров, морской соли. Также полезно время от времени посещать баню или сауну. Несколько раз в неделю требуется глубокая очистка кожи при помощи профессионального скраба, такого как жемчужный пилинг Gehwol. Он наносится на влажную кожу мягкими массажными движениями, остается на теле примерно 4–5 минут, затем его необходимо смыть теплой водой. Для такой процедуры в домашних условиях прекрасно подходит пилинг с медом и морской солью. Соль прекрасно отшелушивает кожу, делает ее эластичной.
Обязательно после ванных процедур и пилинга необходимо наносить подходящий по типу кожи увлажняющий, питательный крем для тела. В нем должно содержаться много масел и увлажняющих веществ, которых будет недостаточно в кремах для лица. Важно, чтобы такие крема хорошо и быстро впитывались и не оставляли пятен на одежде.
Не следует забывать также о своих любимых ручках, локтях и ножках. Если ручки мы смазываем и увлажняем кремом каждый день, то про ножки мы часто забываем. Применение ежедневных ванночек, пемзы и крема сделают ваши пяточки мягкими, как у младенца. Добавив в ванночку для ног специальное средство (можно купить Геволь, профессиональную косметику по уходу за ногами), морскую соль, пену для ванны или гель для душа, вы получите отличное настроение, крепкий сон, уменьшится тяжесть в ногах за счет усиления кровообращения. Применение пемзы поможет привести в порядок огрубевшие части стопы, снять с них омертвевшие клетки кожи. После ванночки необходимо вытереть ноги насухо полотенцем и нанести питательный крем.
Как видите, уход за телом в домашних условиях — не такое уж и тяжелое занятие. Заботясь о себе и о своей коже, вы сохраните бодрость, здоровье и прекрасный внешний вид на долгие годы!
Дата публикации: 02.03.2014
Читайте также:
