 |  |
Зачем необходим массаж
Массаж - это не только приятное времяпровождение, но и во многих случаях необходимая лечебная процедура. Условно массаж можно подразделить на три вида: спортивный, расслабляющий и лечебный.
Спортивный предназначен для восстановления и укрепления мышц у спортсменов до и после соревнований или при наличии старых травм.
Расслабляющий массаж обычно назначают пациентам с нервно-психическими расстройствами на первых этапах лечения. Впрочем, этим видом массажа могут пользоваться и здоровые люди, нуждающиеся в психологической разгрузке. При проведении расслабляющего массажа огромное значение имеет спокойная обстановка, общение и легкие прикосновения.
Лечебные же массажы применяются обычно в комплексе при лечении мигреней, головокружений, астме, гипертонии, мышечных расстройствах и других болезней, а также при восстановительных периодах после перенесенных заболеваний (пневмонии, бронхите, болезнях желудочно-кишечного тракта и др.).
Следует помнить, что существует масса разновидностей и подвидов массажа: тайский, египетский, китайский, бесконтактный массаж и массаж с теплыми камнями. Все эти подвиды массажа способны доставить массу удовольствия, но, как правило, не приносят ощутимую пользу. Впрочем, и вреда от них тоже нет.
Очень популярной процедурой сейчас становится гидромассаж. Его главным отличием и преимуществом можно назвать то, что аппарат, осуществляющий гидромассаж, в отличие от массажиста не способен устать, и поэтому массаж всех зон проводиться с одинаковой силой одновременно.
Необходимо знать и о зонах массажа, применяемых при различных болезнях. Так, например, при гипертонии, астме, мигрени и головокружении массаж проводится на воротниковой зоне и на верхнем грудном отделе. Нижний грудной отдел массажируют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (панкреатите, холецистите и др.). При тромбофлебите, варикозном расширении вен массаж проводиться в поясничном отделе, в то время как массаж конечностей противопоказан.
Не стоит самому себе назначать массаж, не посоветовавшись предварительно с врачом. Это может не только не привести к желаемому результату, но и навредить и привести к другим осложнениям.
Массаж также не следует проводить при высокой температуре, ярко выраженном болевом синдроме, острых обострениях заболеваний.
Массаж - не панацея от болезней, а лишь один из методов, в комплексе с которым, проводятся лечебные и восстановительные процедуры.
Дата публикации: 12.12.2011
Читайте также:
