Здоровье и красота в руках профессионалов

Массаж сегодня является наиболее популярным и признанным способом ухода за телом. Он эффективно способствует сохранению фигуры, спортивной формы, укреплению мускулатуры, предотвращает излишнее отложение солей, жира. Незаменим он при восстановлении работоспособности.

Помимо благотворного влияния на непосредственно массируемые участки тела, наблюдается значительное улучшение состояние здоровья всего организма. Различные приемы и техники массажа, их сила и продолжительность выявляют неодинаковое воздействие. Легкими, нежными движениями можно достичь успокаивающего эффекта. А вот сильными и резкими, наоборот, возбудить нервную систему.

Хороший массаж способен уменьшить боль, необходим для людей, желающих похудеть. Конечно, делать его должен только профессионал. Специальность массажиста на нынешнем рынке труда наиболее востребованная. Привлекая настоящих мастеров, любой салон массажа в москве, например, предлагает широкий спектр услуг. Современные подходы к выполняемой работе, владение новыми технологиями, забота о комфорте клиентов и своей репутации, дают возможность удовлетворить даже самого требовательного посетителя.

Предлагаются всевозможные процедуры, что повышают эластичность мышц, их тонус, сократительную способность, увеличивают приток кислорода, освобождают организм от вредных продуктов.

Прекрасен и косметический эффект. Умелые руки освободят кожу от клеток, отживших свое. Кровеносные и лимфатические сосуды расширяются, нормализуется функции сальных и потовых желез, улучшается эластичность, цвет кожи. Повышаются обменные процессы.

Безусловно, лечебный массаж можно проводить только по назначению врача. Но и обычный, гигиенический, желательно начинать после консультации специалиста. Есть заболевания, при которых не только не рекомендуется, но и запрещается данная процедура. Это ряд кожных заболеваний, туберкулез, заболевания крови, различные кровотечения, острые воспалительные процессы.

Также можно получить советы по применению приемов самомассажа. Ведь в комплексе с утренней зарядкой, гимнастикой, различными водными процедурами он придает заряд бодрости, энергии, является неплохой зарядкой на весь день. Достаточно 5–7 минут, чтобы сначала лежа в кровати, а потом сидя, поглаживая и слегка растирая разные части тела, усилить приток крови, улучшить лимфообращение, нормализовать функции кожного покрова.

Дата публикации: 10.06.2013

Читайте также:

Советы по тренировкам для роста мышц

Очень часто у мужчин возникает желание изменить свое тело — придать ему рельефность, за счет накаченных мышц, избавиться от некрасивых жировых складок. Существуют простые правила, которые позволяют добиться этого. Конечно, это не та задача, которую можно решить в короткий срок, но если вы хотите, чтобы приложенные вами усилия не прошли напрасно — эти правила являются обязательными.

Для чего нужны прививки?

Прививка (вакцинация, иммунизация) – это создание искусственного иммунитета к тяжелым инфекционным болезням. В организм вводятся в малых дозах антигены, которые являются частью болезнетворных микроорганизмов. Они стимулируют ответ иммунной системы, как будто это реальное заболевание.