НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Здоровье в период теплой зимы

Каким бы странным это не казалось на первый взгляд, но иногда зима совершенно не радует нас морозной свежей погодой, а приносит теплые, хотя и малоприятные дни. А, как известно, сырость, высокая влажность воздуха и тепло – это самые излюбленные погодные условия вирусов и бактерий. Именно поэтому, вовсе не на время холодов, а как раз на период теплой, но сырой погоды и приходится пик вирусных, гриппозных заболеваний, да и не только.

Медики уже успели пронаблюдать, что такая ветреная погода и высокая влажность еще и способствуют обострению всех тех хронических заболеваний, которыми уже успел обзавестись человек. Вот откуда и берутся новые силы у артрита, сердечно-сосудистых болезней, артроза, и, конечно же, заболеваний дыхательных путей. Да что там говорить, ведь даже вполне здоровые люди в такой нестандартный зимний период чувствуют себя уставшими, их часто мучает головная боль и приступы плохого настроения.

Существует несколько простых, но действенных советов, которые помогут справиться с подобными проблемами.

Во-первых, очень важно бывать на свежем воздухе и быть физически активными. Рекомендации подобного рода дает каждый сайт для девушек, посвященный вопросам здоровья. Если у вас нет возможности регулярно заниматься спортом, тогда уделяйте больше времени пешим прогулкам.

Во-вторых, старайтесь питаться сбалансировано, ведь неправильное сочетание продуктов рано или поздно приводит к проблемам с избыточным весом. Этот весьма серьезный, и дело здесь вовсе не в эстетической его составляющей. Избыточный вес неминуемо приводит к повышению давления, обострению сахарного диабета, проблемам с сердцем. Кроме этого лишние жиры негативно влияют на работу всего организма в целом, в том числе на органы человека и даже на работу мозга.

В-третьих, не следует забывать о таком простом, но очень эффективном способе поддержание своего здоровья, как обычное закаливание. Но прежде, чем обратиться к этому методу, необходимо быть уверенными в том, что Вы на все сто процентов здоровы, ведь если закаляться, будучи простуженным, то можно существенно навредить своему организму. Для закалки хороши как обычный контрастный душ, так и просто обливания с обтираниями.

И еще один важный момент. Если вы курите, постарайтесь все-таки распрощаться с этой вредной привычкой. Ничто так не вредит вашему организму, как постоянное его отравление, хоть и в небольших дозах, чем, по сути, курение и является.

Дата публикации: 16.01.2012

Читайте также:

  1. Синдром Хантингтона - одно из самых ужасных генетических заболеваний
  2. Плюсы партнерских родов
  3. Выбираем стоматологическую клинику
  4. Биоармирование - молодость на долгие годы
  5. Здоровая женщина - здоровое потомство

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (129)Заметки врача (139)Заметки врача (143)Заметки врача (137)Заметки врача (144)Заметки врача (132)Заметки врача (116)Заметки врача (120)Заметки врача (128)Заметки врача (119)Заметки врача (111)Заметки врача (125)Заметки врача (114)Заметки врача (148)Заметки врача (126)Заметки врача (141)Заметки врача (131)Заметки врача (106)Заметки врача (118)Заметки врача (112)Заметки врача (152)Заметки врача (121)Заметки врача (110)Заметки врача (145)Заметки врача (109)Заметки врача (154)Заметки врача (133)Заметки врача (147)Заметки врача (122)Заметки врача (123)Заметки врача (149)Заметки врача (142)Заметки врача (124)Заметки врача (117)Заметки врача (150)Заметки врача (153)Заметки врача (105)Заметки врача (108)Заметки врача (107)Заметки врача (136)Заметки врача (138)Заметки врача (140)Заметки врача (135)Заметки врача (115)Заметки врача (113)Заметки врача (146)Заметки врача (134)Заметки врача (127)Заметки врача (151)Заметки врача (130)
Как мало знает человек о себе самом, в полной мере осознает, наверное, только тот, кто целенаправленно занимается его изучением: биолог, психолог, социолог, историк. Любое открытие напоминает двери на лестничной площадке, за которыми - целый этаж неизведанного со своими комнатами, коридорами, техническими помещениями. И, пройдя их, следующее поколение исследователей видит новый лестничный пролет.

 

Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (14)
В наши дни нередко бывает так, что кто-то из близких людей начинает страдать от алкоголизма. Чаще всего этой болезнью страдают слабые люди, которые не способны собственноручно отказаться от спиртных напитков. Как правило, рядом с ними постоянно находится либо более сильный человек, либо компания, которая не позволяет ему отступить от принятых в ней порядков.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru