Здоровый сон – полноценная жизнь

Если человек плохо спит, то, скорее всего, виной тому никакая не бессонница, а матрас, который давно уже пора выбросить на помойку. Даже стрессы и нервозность не являются прямой причиной бессонницы: если после тяжелого дня человек удобно устроится на постели в проветренном помещении со свежим воздухом, он гарантированно уснет. Тем более, если морально и физически измотан.

Бывает и немного иная ситуация — человек не замечает каких-то явственных неудобств при засыпании, но наутро чувствует себя совершенно разбитым: шея не поворачивается, голова болит, суставы ломит. Всему виной — некачественно оборудованное спальное место — проще говоря, матрас.

Настоящая находка для современных людей, ежедневно живущих в бешеном ритме и нуждающихся в полноценном ночном отдыхе — это ортопедические матрасы известных фирм, широкий ассортимент которых представлен сейчас как в мебельных салонах, так и в специализированных интернет-магазинах.

Матрасы с несвязанным блоком пружин работают, идеально подстраиваясь под самые невероятные изгибы человеческого тела: в какой бы позе вы ни уснули, этот матрас всегда обеспечит вам комфорт и удобство. Смысл в том, что, если пружины в одном блоке связаны, то одна из них, изгибаясь определенным образом, «тянет» за сбой весь блок. При независимом расположении пружин данная проблема отпадает. Утром вы будете просыпаться как будто заново родившимся, а это дорогого стоит.

В зависимости от того, какой жесткости матрас вы предпочитаете, у вас будет более или менее широкий выбор. Например, один из самых жестких и полезных для позвоночника видов матрасов включает в себя слой из настоящего супержесткого кокосового волокна. Это полезно для всего организма — натуральное вещество.

Самый простой и достаточно мягкий материал для любителей попрыгать на кровати — пенополиуретан. Он также прекрасно подстраивается под все изгибы и контуры человеческого тела, обеспечивая здоровый сон и непревзойденную бодрость с утра.

Толщина матрасов может быть разной. От толщины и используемого материала довольно сильно варьируется цена на ортопедические матрасы. Покупая матрас для кровати, следует учесть, что как минимум шесть сантиметров уйдет вглубь, поэтому матрас надо выбирать толстый. Если же вас не устраивает неровная поверхность вашего раскладного дивана, то этих же шести сантиметров простого полиуретанового матраса вам с лихвой хватит, чтобы скрыть и сровнять все неровности, впадины и выпуклости. Кроме того, такой матрас очень легкий и чрезвычайно просто убирается, так что, если вы имеете привычку постоянно складывать диван, а потом раскладывать вновь, то это не станет проблемой.

Дата публикации: 31.10.2013

Читайте также:

Пусть малыш растет здоровым

Смотреть на то, как розовощекий карапуз с аппетитом уплетает сочные фрукты или вкусную молочную кашу можно так же бесконечно, как на огонь или на воду. Всегда приятно видеть здорового ребенка, который от природы не подвержен никаким заболеваниям. Но, к сожалению, это далеко не всегда так, ведь если раньше такой диагноз, как аллергия, в частности пищевая, был по нынешним меркам редкостью, и все ехидно смотрели в сторону запада, где данное заболевание встречалось сплошь и рядом в силу многих причин, то сейчас данная болезнь волной захлестнула жителей постсоветского пространства.

36-37 неделя беременности: формирование плода

После 36 недель беременности у женщины могут появиться кровяные выделения, причина которым опущение ребёнка в тазовую область. Усилившиеся схватки Брэкстона Хикса - предвестники скорых родов, поэтому затягивать с визитами к врачу не стоит. Если на протяжении всего срока температура тела повышается (чаще такое наблюдается именно на 36 неделю), то следует незамедлительно обратиться к лечащему специалисту.