Специализация центра | Что такое иммунитет или ода частохворающимИммунитет — это специфическая защитная система организма, отторгающая любые чужеродные тела, которые попадают в него. Как только Человек постоянно находится в открытой среде: он Поэтому все стимуляторы иммунной системы можно разделить на две разновидности — физиологические и фармакологические. Собственно, физиологическим стимулятором и является нормальный активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками, закалкой и разгрузочными днями в рационе. Следовательно, если вы хотите повысить иммунитет, постарайтесь увеличить физическую активность, попробуйте закаляться и хотя бы раз в неделю отказываться от всего жирного, жареного и сладкого и питаться легкими овощными блюдами или одним кефиром. Естественно, все это должно быть без фанатизма и в пределах разумного. И не забывайте, что разного рода стрессовые ситуации, плохое настроение и депрессии — злейшие враги нашей иммунной системы. Если же с целью повышения иммунитета вы решили прибегнуть к фармакологическим стимуляторам, обязательно проконсультируйтесь со Дата публикации: 05.04.2012 Читайте также: | Телефоны |
ГИНЕКОЛОГИЯ | ![]() | |
АКУШЕРСТВО | ||
УРОЛОГИЯ | ||
ВЕНЕРОЛОГИЯ | Адрес медцентра | |
ДЕРМАТОЛОГИЯ | м. Китай-город, Лубянский пр-д, д.23, стр.1 | |
КОСМЕТОЛОГИЯ | ||
ДИАГНОСТИКА | Медцентр работает | |
Консультация online | ||
ГИНЕКОЛОГА | ||
УРОЛОГА | ||
КОСМЕТОЛОГА | Советы | |
ОТЗЫВЫ | ||
Ваше здоровье | ||
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН | ||
ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН | ||
На заметку | ||
Молодёжь, вступая в период полового созревания, сталкивается с очень неприятной проблемой - вдруг резко начинает портиться кожа. И если прыщи на спине или ногах можно скрыть при помощи одежды, то высыпания на лице не спрятать никаким образом. Не станешь же натягивать шапку на лицо до самого подбородка.
Напряженный темп современной жизни предъявляет к нам повышенные требования. Необходимо всё успеть, быть активным и энергичным. В сумасшедшем ритме нам часто не достает времени, чтобы позаботиться о своём здоровье и прислушаться к требованиям организма.
|
CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ" doctor@garmonia-med.ru |