НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Что такое иммунитет или ода частохворающим

Иммунитет — это специфическая защитная система организма, отторгающая любые чужеродные тела, которые попадают в него. Как только какой-либо вредоносный микроорганизм оказывается внутри, иммунитет сразу же начинает вырабатывать специальные антитела, которые, соединяясь с «чужаком», пытаются его обезвредить. При этом иммунитет самостоятельно определяет природу попавшего в организм извне вещества и подбирает подходящие именно для него антитела.

Человек постоянно находится в открытой среде: он что-то вдыхает, глотает, куда-то спешит и с кем-то контактирует. Все это время, то есть почти круглосуточно его иммунная система работает в интенсивном режиме почти без перерывов. Чтобы лучше понять принцип действия иммунной системы, рассмотрим простой пример. Когда спортсмен занимается в тренажерном зале регулярно, ежедневно работая над всеми группами мышц, его организм привыкает к подобному режиму, и мышцы развиваются гармонично. Если же он по какой-либо причине временно прекратит тренировки или даже просто немного уменьшит нагрузку, через некоторое время мышцы ослабеют, и нагрузки, с которыми раньше организм справлялся нормально, станут для него непосильными. Иммунная система точно так же нуждается в постоянных «тренировках», и при отсутствии последних со временем реакция на чужеродные вещества начинает ослабевать.

Поэтому все стимуляторы иммунной системы можно разделить на две разновидности — физиологические и фармакологические. Собственно, физиологическим стимулятором и является нормальный активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками, закалкой и разгрузочными днями в рационе. Следовательно, если вы хотите повысить иммунитет, постарайтесь увеличить физическую активность, попробуйте закаляться и хотя бы раз в неделю отказываться от всего жирного, жареного и сладкого и питаться легкими овощными блюдами или одним кефиром. Естественно, все это должно быть без фанатизма и в пределах разумного. И не забывайте, что разного рода стрессовые ситуации, плохое настроение и депрессии — злейшие враги нашей иммунной системы.

Если же с целью повышения иммунитета вы решили прибегнуть к фармакологическим стимуляторам, обязательно проконсультируйтесь со специалистом-иммунологом, который проведет необходимый осмотр и даст направление на специальный анализ — иммунограмму. Помните, что иммунная система — чрезвычайно тонкий механизм, неграмотное вмешательство в который может нанести здоровью непоправимый вред.

Дата публикации: 05.04.2012

Читайте также:

  1. Болезнь Альцгеймера, её симптомы и лечение
  2. Как выбрать кондиционер
  3. Преимущества лечение алкоголизма в домашних условиях
  4. Глазные клиники в Израиле
  5. Ужасы подростковой наркомании

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (115)Заметки врача (147)Заметки врача (126)Заметки врача (154)Заметки врача (143)Заметки врача (145)Заметки врача (130)Заметки врача (112)Заметки врача (150)Заметки врача (122)Заметки врача (139)Заметки врача (119)Заметки врача (106)Заметки врача (129)Заметки врача (118)Заметки врача (124)Заметки врача (111)Заметки врача (128)Заметки врача (135)Заметки врача (141)Заметки врача (107)Заметки врача (146)Заметки врача (113)Заметки врача (120)Заметки врача (133)Заметки врача (134)Заметки врача (151)Заметки врача (127)Заметки врача (125)Заметки врача (148)Заметки врача (142)Заметки врача (116)Заметки врача (109)Заметки врача (144)Заметки врача (110)Заметки врача (149)Заметки врача (121)Заметки врача (105)Заметки врача (137)Заметки врача (153)Заметки врача (136)Заметки врача (114)Заметки врача (123)Заметки врача (108)Заметки врача (117)Заметки врача (131)Заметки врача (152)Заметки врача (132)Заметки врача (140)Заметки врача (138)
Москва – многомиллионный мегаполис. Каждый человек ощущает на себе давление со всех сторон, будь то физическое или психологическое давление. Жители Москвы сильно подвержены стрессам, различным заболеваниям из-за загазованности города. Занятия йогой в Москве - вот одно из комплексных и правильных решений.

 

Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (1)
Попытки побороть страшную и гнетущую алкогольную зависимость часто заканчиваются неудачей. Разочарованные люди ищут альтернативных, многообещающих на первых порах методов. И им на помощь сразу приходят многочисленные идеи и варианты, противоречащие здравому смыслу.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru