Эффективное противостояние подагре

Современный ритм жизни, к сожалению, оставляет не слишком много времени для того, чтобы следить за собственным здоровьем, в том числе и за питанием. Нормальная здоровая пища все чаще и чаще заменяется полуфабрикатами, фастфудом и бутербродами, что вовсе не способствует нормальному обмену веществ в организме. Последствия такого рациона, как правило, не заставляют себя долго ждать.

Одним из них и является такое заболевание как подагра, которое возникает именно как результат нарушения обмена веществ. У больного на подагру выделяется слишком много мочевой кислоты, которая в виде мочекислой соли постепенно начинает откладываться в суставах. Чаще всего поражаются суставы пальцев ног, вследствие чего и возникает боль.

Конечно же, если вы подозреваете, что больны подагрой, то вам следует обязательно проконсультироваться с практикующим врачом. Ведь только он сможет диагностировать болезнь, и, если это действительно будет нужно, назначить вам подходящее лечение.

Но существуют и некоторые правила, общие рекомендации, следование которым поможет вам эффективно противостоять болезни.

Самое главное – это диета при подагре. Поскольку болезнь напрямую связана с обменом веществ, то к питанию следует относиться с особой внимательностью. Вам необходимо обязательно сократить употребление животных жиров и увеличить количество сырых овощей и фруктов. Кроме этого, вы должны помнить, что вам нужно выпивать не меньше 2 литров воды за день.

Очень важно серьезно отнестись к тому медикаментозному лечению, которое назначил Вам врач. Все лекарства необходимо принимать вовремя, через определенный промежуток времени, ведь очень часто от этого в большой степени зависит их эффективность.

Вам необходимо также обратить свое внимание на то, в какой обуви вы ходите. Если вы предпочитаете внешний вид удобству и комфорту, то это – прямой путь к обострению заболевания. Вам следует отказаться от узкой и неудобной обуви, чтобы избежать дополнительной нагрузки на суставы, и как следствие – возможных микротравм.

Кроме этого вам следует непременно избегать переохлаждения, простудных заболеваний, ведь они способны обострить подагру. Также вам стоит обязательно предупредить врача, если у вас повышенное артериальное давление. Ведь его лечат с помощью таких препаратов, которые повышают уровень мочевой кислоты. Именно поэтому так важно подобрать правильное сочетание медикаментов.

Дата публикации: 16.01.2012

Читайте также:

1. Красота, здоровье и витамины
2. Так ли необходимы витаминные добавки?
3. Язвенная болезнь и ее профилактика
4. Виды брекетов
5. Условная польза свежих овощей и фруктов