Грудное вскармливание – только «за»

Самые выгодные инвестиции — это вложение молока в ребенка

Уинстон Черчилль

Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать грудное вскармливание с первых минут жизни ребенка и продолжать до двух лет. Материнское молоко содержит все вещества, которые необходимы младенцу.

Состав грудного молока

 — белки — альбумины, которые легко усваиваются незрелым пищеварительным трактом. Небольшое содержание белка в грудном молоке — профилактика ожирения у ребенка в будущем. Вероятность избыточного веса снижается на 13%;

 — углеводы, в частности естественный сахар лактоза. Его производное галактоза необходима для развития центральной нервной системы. Лактоза участвует в жизненном цикле бифидобактерий;

 — жиры содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Насыщение рациона ребенка такими жирами укрепляет стенки сосудов, способствуя нормализации кровяного давления, развитию оболочек головного мозга;

 — витамины и минеральные вещества, обладающие высокой биодоступностью. Железо, которое содержится в материнском молоке, усваивается ребенком на 50–70%;

 — ферменты, необходимые для переваривания пищи в условиях низкой ферментативной активности пищеварительного тракта ребенка;

 — лейкоциты, их особенно много в раннем молоке, когда иммунная система ребенка совсем слаба;

- иммуноглобулины, которые борются с патогенными микроорганизмами;

 — гормоны.

Преимущества лактации для женщины

Грудное вскармливание приносит пользу и здоровью матери:

 — окситоцин, выделяемый при лактации, способствует активному сокращению матки после родов;

 — при активной лактации женщина дополнительно теряет до 500 калорий в день;

 — профилактика рака груди. Каждая восьмая женщина приобретет эту онкопатологию, причем уровень заболеваемости растет каждый год на 2–3%. И хотя многие ведущие клиники, в том числе и  онкологический центр Израиль рак груди успешно лечат, профилактика — лучшее лекарство. Чем дольше длится лактация, тем ниже риск развития заболевания. Каждый год грудного вскармливания уменьшает процент вероятности на 4%! Африканки часто рожают и долго кормят грудью, и в результате болеют онкозаболеваниями молочных желез в 4 раза реже, чем жительницы остальных континентов;

-профилактика остеопороза;

-профилактикасердечно-сосудистых катастроф. У лактирующих женщин повышенный уровень липопротеинов высокой плотности, которые обеспечивают выведение жиров из организма.

Грудное вскармливание — залог здоровья ребенка и мамы.

Дата публикации: 21.06.2013

Читайте также:

1. Три мифа о спортивном питании
2. Красивые зубы как путь к успеху
3. Самые распространенные медицинские мифы
4. Займитесь своей улыбкой вовремя
5. Здоровье ваших суставов