НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Хорошее здоровье. Четыре башни вашей крепости.

На сегодняшний день традиционной и нетрадиционной медициной предлагается невероятно большое количество методов и средств борьбы с самыми разными заболеваниями. Любое медицинское оборудование купить сегодня не составляет труда. Но, тем не менее, многие заболевания стремительно молодеют, а вакцины быстро устаревают и становятся малоэффективными. Так существует ли средство, которое поможет человеку реально сохранить и укрепить своё здоровье в очень непростых условиях современной жизни? Безусловно.

Что мы делаем? О чём мы думаем? Что мы едим и пьём? Чем мы дышим?

Сорок минут в день быстрым шагом, даже не за один раз, могут сотворить маленькое чудо с организмом, избавив его от многих возможных проблем. Пользу же десятиминутной зарядки вообще трудно переоценить. Показав, что у тела есть хозяин, вы постепенно прекратите в нём разброд и шатание. Даже простой контроль над осанкой превращает простого человека в короля. Подойдите к стене, плотно прижмитесь к ней спиной и, что самое главное, плечами. Стойте при этом прямо, чуть вытянувшись. Запомните это ощущение. Теперь вам надо просто иногда вспоминать о нём, и осанка сама будет выправляться. Это проще, чем кажется.

Начните улыбаться чаще. Сильный человек — это не тот, у которого всё хорошо, а тот, у которого всё хорошо, не смотря ни на что. Когда вы улыбаетесь и мыслите позитивно, мозг посылает всему телу сигнал, что всё хорошо. В этом случае клеточка за клеточкой, орган за органом ваше тело начинает пропитываться вашим настроением, и такие изменения намного серьёзней, чем вы предполагаете.

Пейте чистую воду. Вот маленький секрет: поставьте ковш с фильтрованной водой на огонь, а за несколько секунд до кипения переместите его в другую ёмкость с проточной водой из-под крана. Вода в ковше быстро остынет и станет по своей структуре почти идеальной для питья. Насчёт дороговизны полезного питания — полная ерунда. Что конкретно дорого: финики, киви, грейпфруты, тёртая морковка с фруктозой или каша? Посмотрите на ценники повнимательней. А вот фильтр для воды, действительно, придётся купить.

А теперь поговорим о воздухе. На улице, естественно, что-то изменить трудно. Старайтесь чаще бывать в парках и скверах. Лес и дача — это идеальный вариант. В помещении тоже кое-что можно придумать. Великолепные результаты дают ионизаторы (эконом-вариант) и ионизаторы-очистители (чуть дороже). Выбор таких приборов очень велик, и купить их, как и другое медицинское оборудование, несложно.

Всё перечисленное и есть четыре башни вашей персональной крепости, четыре кита вашего здоровья.

Дата публикации: 13.06.2013

Читайте также:

  1. Что вреднее для зубов, пользоваться отбеливающими средствами или пить апельсиновый сок
  2. Советы по уходу за волосами
  3. Полноценный сон – здоровье для человека
  4. В каких случаях необходимо сдавать анализы на гормоны?
  5. Выбор ортопедического матраса. Часть 2

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (144)Заметки врача (147)Заметки врача (133)Заметки врача (119)Заметки врача (130)Заметки врача (138)Заметки врача (141)Заметки врача (112)Заметки врача (153)Заметки врача (121)Заметки врача (120)Заметки врача (105)Заметки врача (116)Заметки врача (148)Заметки врача (122)Заметки врача (106)Заметки врача (140)Заметки врача (126)Заметки врача (108)Заметки врача (150)Заметки врача (123)Заметки врача (139)Заметки врача (107)Заметки врача (137)Заметки врача (117)Заметки врача (134)Заметки врача (146)Заметки врача (145)Заметки врача (154)Заметки врача (109)Заметки врача (143)Заметки врача (111)Заметки врача (142)Заметки врача (136)Заметки врача (113)Заметки врача (114)Заметки врача (149)Заметки врача (110)Заметки врача (115)Заметки врача (128)Заметки врача (129)Заметки врача (131)Заметки врача (124)Заметки врача (135)Заметки врача (127)Заметки врача (118)Заметки врача (152)Заметки врача (125)Заметки врача (151)Заметки врача (132)
Современная ортодонтия в петербурге – это не просто направление в стоматологии, это действенная помощь, оказываемая клиентам в лечении широко распространенных стоматологических проблем. Клиники подскажут, как избавиться от неровного расположения зубов или неправильного прикуса.

 

Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (6)
Каждая женщина, которой в силу жизненных обстоятельств пришлось сделать аборт, всегда очень тяжело это переживает, даже если не сожалеет о совершенном поступке. Но, по прошествии какого-то времени, долгого или не очень, сожалеть о сделанном начинают почти все, понимая, что был другой выбор, и сейчас все могло бы быть совсем иначе.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru