Как сделать очищающую клизму

При помощи очищающей клизмы можно освободить свой кишечник от всего содержимого. Но прибегать к ее применению лучше не слишком часто, так как клизма приводит к вымыванию нужных для организма бактерий, поддерживающих тонус иммунной системы человека. Сделать клизму вполне можно и самостоятельно, но при условии, что у вас есть кружка Эсмарха. Купить такую кружку не составит труда в любой аптеке, любого населенного пункта. Очищения спринцовкой большого объема крайне неудобны, поэтому на всякий случай следует позаботиться о приобретении пакета магнезии.

Перед каждым использованием кружки Эсмарха ее нужно хорошенько промыть с моющим средством и прокипятить. Для эффективной тепловой обработки будет достаточно 3–5 минут кипячения.

Затем приготовьте воду для очищения. Просто вскипятите необходимое количество воды и остудите ее до 35–40 градусов (но не ниже). Аккуратно заполните кружку Эсмарха водой. Для лучшего эффекта растворите в воде пакетик магнезии или добавьте небольшое количество тертого детского мыла.

Подвесьте кружку Эсмарха над полом или как-то пристройте у дивана. Наконечник приспособления следует слегка смазать вазелином. Лягте на левую сторону и введите смазанный наконечник в анальное отверстие. Теперь вам останется открыть краник и расслабиться. Когда вся вода из кружки окажется в вашем кишечнике, полежите еще чуть-чуть.

Совсем скоро вы почувствуете слабительное действие. Если этого не произойдет, значит вода еще не всосалась ваш организм через кишечник и вам следует повторить процедуру еще раз.

Когда процедура вообще не приносит ожидаемого результата, полезными могут оказаться слабительные микроклизмы, но для их применения нужны показания врача (или как минимум, его рекомендации по применению). Микроклизма даже небольшого объема может вывести из организма каловые камни. Микроклизмы тоже ставят в положении лежа. Для действия раствора необходимо полежать около 20 минут. В ваших же интересах стараться удерживать его в своем кишечнике как можно дольше. По эффективности микроклизмы ничем не уступают клизмам, сделанным при помощи кружки Эсмарха.

Обратите внимание, что больным геморроем очистительные клизмы противопоказаны. В таком случае человеку нужно обратиться в больницу. Как вариант, вы можете и не обращаться в больницу, а выпить пакетик магнезии, предварительно разведя его в стакане воды, нагретой до комнатной температуры.

Дата публикации: 19.01.2013

Читайте также:

ЭКО – искусственное оплодотворение

ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение, что является репродуктивной методикой, при которой в пробирке оплодотворяется яйцеклетка, а по истечению 4-5 дней полученный эмбрион помещается в полость матки. Часто ЭКО еще называют «пробирочным зачатием».

Снять напряжения со спины поможет массаж

На всей поверхности тела человека расположены чувствительные рецепторы (в свою очередь, на лице выделяют массажные точки), немалое значение среди которых имеют механорецепторы. Такие рецепторы чутко реагирует на механические воздействия, которые производятся руками массажиста.