 |  |
Обрести здоровое тело
Вопрос, каким образом поддерживать и сохранять свое здоровье, до настоящего времени не нашел окончательного разрешения.
Есть определенная категория людей, которые придерживаются мнения, что медицина спасет их из любой ситуации, и одного лишь обращения к врачу достаточно для полной уверенности в благоприятном исходе лечения. Они любят горстями есть таблетки, но при этом часто переносят заболевания без соблюдения постельного режима и прочих предписаний лечащего врача.
Такие люди иногда забывают о необходимости делать утреннюю зарядку, но при этом порой безрассудно подвергают организм неожиданным стрессам от переедания, неправильного режима дня и прочих злоупотреблений.
Существует также значительное количество людей, считающих, что организм должен сам справляться со всеми недугами и необходимо лишь немного помочь ему в этом.
Они следят за здоровьем, поддерживают в хорошем физическом состоянии свое тело, но до последнего не верят, что заболели и стараются не придавать значения тревожным симптомам.
Эти люди обычно не обращаются к врачу, не принимают лекарства, а стараются излечиться домашними методами. В любом случае необходимо осознавать, что при таком лечении больной должен своевременно понять, помогают ему его методы или ситуация понемногу выходит из-под контроля.
Конечно, никто не может отрицать существования знаменитых целителей, излечивающих своих пациентов травами, лечебной гимнастикой или другими способами, эффективность которых не отрицается. Для больного важно в этом случае осознать, является ли он сам знаменитым целителем или лучше все же обратиться к традиционной медицине.
Очевидно, следует подходить комплексно к лечению любого заболевания, не отрицая, а взаимно дополняя оба подхода. Например, если беда все же случилась, то лечение рака молочной железы в Израиле имеет высокий процент полного излечения больных, и не следует ожидать, когда подействуют методы народной медицины.
С другой стороны, необходимо всячески укреплять здоровье, используя все доступные методы - закаливание, различные виды гимнастики от хатха-йоги и ушу до традиционной физзарядки. Возможно, следует уделить внимание дыхательной гимнастике, разработанной целым рядом отечественных ученых, как Бутейко, Стрельникова, Фролов.
Не стоит забывать и о необходимости здорового образа жизни, об основных принципах которого знает каждый еще со школы, и тогда в каждом здоровом теле будет действительно здоровый дух.
Дата публикации: 22.06.2012
Читайте также:
