НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Сердечные дела

Лечебное питание и здоровый образ жизни играют огромную роль в профилактике таких серьезных заболеваний, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда и т. п.

При таких болезнях крайне важно соблюдать сбалансированность в рационе, а также присутствие микроэлементов в пище, особенно, калия и натрия. Еще нужно следить, чтобы в организм в необходимом количестве поступал витамин С, в народе больше известный, как «аскорбиновая кислота».

Кроме того, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны питаться не реже 4–5 раз в день небольшими порциями. Это вызвано необходимостью минимальной нагрузки на пищеварительную систему человека и как следствие на сердечно-сосудистую.

Что касается продуктового набора для «сердечников», то в него обязательно должны быть включены каши, сваренные на молоке низкой жирности пополам с водой, нежирные отварные мясо и рыба, а также всевозможные морепродукты тоже в вареном виде. Кроме того, следует вводить в ежедневный рацион пациентов свежие фрукты и овощи по сезону.

Полностью исключается соль, хотя бы на период обострения заболевания, а также значительно сокращается количество потребляемого сахара, который, по возможности и отсутствии противопоказаний, может быть заменен медом. Однозначно не подходят для питания жареные, острые и копченые блюда.

Также исключаются крепкие чай и кофе как напитки, способные спровоцировать учащенное сердцебиение или бессонницу. Жидкие супы предпочтительнее вегетарианские, без навара. Из гарниров лучше полностью убрать картофельное пюре. Не рекомендуется употреблять сливочное масло.

Для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, недопустим лишний вес. Ожирение способствует прогрессированию основного недуга.

Читайте также:

  1. ПМС и способы его победить
  2. Остеоартроз стал основной причиной снижения качества жизни у пожилых людей
  3. Заботимся о здоровье
  4. О пользе массажа
  5. Алопеция (облысение)

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (111)Заметки врача (138)Заметки врача (134)Заметки врача (116)Заметки врача (125)Заметки врача (129)Заметки врача (131)Заметки врача (119)Заметки врача (149)Заметки врача (105)Заметки врача (136)Заметки врача (150)Заметки врача (117)Заметки врача (126)Заметки врача (145)Заметки врача (135)Заметки врача (139)Заметки врача (114)Заметки врача (124)Заметки врача (137)Заметки врача (132)Заметки врача (110)Заметки врача (108)Заметки врача (153)Заметки врача (127)Заметки врача (133)Заметки врача (113)Заметки врача (122)Заметки врача (123)Заметки врача (140)Заметки врача (146)Заметки врача (118)Заметки врача (154)Заметки врача (152)Заметки врача (141)Заметки врача (130)Заметки врача (115)Заметки врача (106)Заметки врача (142)Заметки врача (147)Заметки врача (148)Заметки врача (143)Заметки врача (121)Заметки врача (120)Заметки врача (128)Заметки врача (144)Заметки врача (109)Заметки врача (151)Заметки врача (112)Заметки врача (107)
Будущие мамы наверняка слышали, что беременность помогает женщине расцвети, украшает ее. Это, безусловно, верно. Но беременность также может принести женщине лишний вес, растяжки на груди, ослабленные мышцы спины и т. д.

 

Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (19)
Спорт в большинстве случаев положительно влияет на здоровье человека. С этим сложно поспорить. Конечно, речь идет о разумных количествах и об качественном индивидуальном подходе. Если все серьезно, то тренировки должны быть регулярными. Разумеется, человека, который ходит в тренажерный зал два раза в неделю, не назовешь спортсменом.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru