НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Йога поможет здоровью

Здоровье человека в течении жизни подвергается такому большому количеству всевозможных негативных факторов, что уже к тридцати годам требует к себе повышенного внимания. Ведь, если тело недостаточно функционирует во всех направлениях, то позвоночные диски и суставы начинают терять эластичность, а это может привести к ряду тяжелых заболеваний позвоночного отдела.

Как можно помочь своему организму справиться с такой скованностью, как сделать свое тело подвижным и энергичным? Конечно, здесь без физических упражнений не обойтись, а как один из приемлемых вариантов, можно порекомендовать йогу.

Сегодня йога перестала быть для нас чем-то экзотическим и нереальным для восприятия. Доступны и литература, и сами занятия. Конечно, если речь идет о более глубоком, философском изучении, то тут нужна специальная йога-школа. Но в нашем случае, посмотрим на йогу, как на один из эффективных способов помочь нашему здоровью.

Начнем с противопоказаний. Ведь наша задача - помочь организму, а не навредить ему. Вообще, прежде чем начать заниматься йогой, нужно проконсультироваться с врачом. Категорический запрет - для больных эпилепсией, ведь некоторые виды йоги предполагают концентрацию сознания, медитацию.

Если по медицинским показаниям вы можете заниматься йогой, лучше всего записаться в группу и выполнять упражнения под присмотром инструктора. Хороший специалист никогда не станет форсировать события, поможет избежать возможных растяжений и ушибов. Тренер по йоге при помощи различных асан (специальных поз) поможет укрепить нервную систему, задействовать скрытые силы организма, а, значит, оздоровить его.

Медикаменты, безусловно, помогают в лечении многих болезней, а занятия йогой помогут сделать процесс выздоровления более эффективным. Ведь йога способствует усилению защитных сил организма, которые помогают нам бороться с болезнями.

Занимаясь йогой, человек развивает координацию, выносливость, приводит все свои внутренние органы в бесперебойное гармоничное функционирование. Кроме того, успокаивается нервная система, снимается эмоциональное напряжение.

Те, кто начинают заниматься йогой для поддержания физического здоровья, вскоре начинают чувствовать себя более уверенными, успешными. Кроме того, многие женщины отмечают йогу, как один из эффективных способов быстрого похудения.

Дата публикации: 05.02.2012

Читайте также:

  1. История бренда Mavala
  2. Психотерапия и психология - есть ли разница?
  3. Какие органы лечат гастроэнтерологи
  4. Современные методы обследования организма
  5. Синдром раздраженного кишечника

Ознакомьтесь

В последнее время в отрасли сегодняшней стоматологии произошли радикальные модернизации, благодаря которым стоматологи буквально способны творить...

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (147)Заметки врача (141)Заметки врача (121)Заметки врача (113)Заметки врача (139)Заметки врача (122)Заметки врача (112)Заметки врача (153)Заметки врача (150)Заметки врача (132)Заметки врача (138)Заметки врача (111)Заметки врача (154)Заметки врача (137)Заметки врача (130)Заметки врача (126)Заметки врача (152)Заметки врача (151)Заметки врача (134)Заметки врача (117)Заметки врача (106)Заметки врача (142)Заметки врача (144)Заметки врача (133)Заметки врача (125)Заметки врача (107)Заметки врача (148)Заметки врача (128)Заметки врача (118)Заметки врача (110)Заметки врача (115)Заметки врача (136)Заметки врача (123)Заметки врача (108)Заметки врача (145)Заметки врача (124)Заметки врача (119)Заметки врача (131)Заметки врача (116)Заметки врача (135)Заметки врача (105)Заметки врача (114)Заметки врача (127)Заметки врача (143)Заметки врача (149)Заметки врача (146)Заметки врача (140)Заметки врача (129)Заметки врача (120)Заметки врача (109)
Постменопаузой называется период в жизни женщины, который начинается с момента окончания последней менструации. Как правило, о менопаузе говорят при отсутствии менструации на протяжении 12 месяцев. Современная медицина способна выявлять начало постменопаузального периода с помощью лабораторных исследований.

 

Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (6)
В современной России к проблеме алкоголизма относятся скептически. С ранних лет у нас привыкли злоупотреблять спиртными напитками, а также остерегаться тех, кто не любит это дело. Вспомните, ведь с детства приходится видеть различные семейные застолья, где люди часто напиваются до такого состояния, что не способны адекватно воспринимать окружающую действительность. Но в наши дни ситуация обострилась еще сильнее.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru