НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Йога поможет здоровью

Здоровье человека в течении жизни подвергается такому большому количеству всевозможных негативных факторов, что уже к тридцати годам требует к себе повышенного внимания. Ведь, если тело недостаточно функционирует во всех направлениях, то позвоночные диски и суставы начинают терять эластичность, а это может привести к ряду тяжелых заболеваний позвоночного отдела.

Как можно помочь своему организму справиться с такой скованностью, как сделать свое тело подвижным и энергичным? Конечно, здесь без физических упражнений не обойтись, а как один из приемлемых вариантов, можно порекомендовать йогу.

Сегодня йога перестала быть для нас чем-то экзотическим и нереальным для восприятия. Доступны и литература, и сами занятия. Конечно, если речь идет о более глубоком, философском изучении, то тут нужна специальная йога-школа. Но в нашем случае, посмотрим на йогу, как на один из эффективных способов помочь нашему здоровью.

Начнем с противопоказаний. Ведь наша задача - помочь организму, а не навредить ему. Вообще, прежде чем начать заниматься йогой, нужно проконсультироваться с врачом. Категорический запрет - для больных эпилепсией, ведь некоторые виды йоги предполагают концентрацию сознания, медитацию.

Если по медицинским показаниям вы можете заниматься йогой, лучше всего записаться в группу и выполнять упражнения под присмотром инструктора. Хороший специалист никогда не станет форсировать события, поможет избежать возможных растяжений и ушибов. Тренер по йоге при помощи различных асан (специальных поз) поможет укрепить нервную систему, задействовать скрытые силы организма, а, значит, оздоровить его.

Медикаменты, безусловно, помогают в лечении многих болезней, а занятия йогой помогут сделать процесс выздоровления более эффективным. Ведь йога способствует усилению защитных сил организма, которые помогают нам бороться с болезнями.

Занимаясь йогой, человек развивает координацию, выносливость, приводит все свои внутренние органы в бесперебойное гармоничное функционирование. Кроме того, успокаивается нервная система, снимается эмоциональное напряжение.

Те, кто начинают заниматься йогой для поддержания физического здоровья, вскоре начинают чувствовать себя более уверенными, успешными. Кроме того, многие женщины отмечают йогу, как один из эффективных способов быстрого похудения.

Дата публикации: 05.02.2012

Читайте также:

  1. Восстановление зрения
  2. Как выбрать ингалятор?
  3. Косметологический центр - красота или здоровье
  4. Дисциркуляторная энцефалопатия: четверть века после ЧАЭС
  5. Как уберечь свой сон от кошмаров

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Реклама
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (123)Заметки врача (141)Заметки врача (106)Заметки врача (130)Заметки врача (150)Заметки врача (117)Заметки врача (152)Заметки врача (142)Заметки врача (111)Заметки врача (124)Заметки врача (113)Заметки врача (110)Заметки врача (105)Заметки врача (139)Заметки врача (129)Заметки врача (149)Заметки врача (137)Заметки врача (115)Заметки врача (121)Заметки врача (122)Заметки врача (128)Заметки врача (133)Заметки врача (131)Заметки врача (143)Заметки врача (126)Заметки врача (134)Заметки врача (146)Заметки врача (109)Заметки врача (119)Заметки врача (104)Заметки врача (151)Заметки врача (153)Заметки врача (144)Заметки врача (140)Заметки врача (132)Заметки врача (112)Заметки врача (135)Заметки врача (148)Заметки врача (120)Заметки врача (145)Заметки врача (136)Заметки врача (147)Заметки врача (107)Заметки врача (138)Заметки врача (127)Заметки врача (118)Заметки врача (116)Заметки врача (108)Заметки врача (114)Заметки врача (125)
Огромный выбор товаров на витринах магазинов часто больше усложняет приобретение чего-либо, чем его отсутствие. Многие пациенты сталкиваются с тем, что не получают от врачей исчерпывающую информацию, иногда вообще рекомендации специалистов оказываются ошибочными. Поэтому не стоит ждать от врачей название фирм и моделей ингаляторов, их выбирайте сами. Только точный диагноз и, конечно, названия лекарственных средств, которые необходимы для ингаляции, вы должны узнать от специалиста.

 

Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (22)
В современной России к проблеме алкоголизма относятся скептически. С ранних лет у нас привыкли злоупотреблять спиртными напитками, а также остерегаться тех, кто не любит это дело. Вспомните, ведь с детства приходится видеть различные семейные застолья, где люди часто напиваются до такого состояния, что не способны адекватно воспринимать окружающую действительность. Но в наши дни ситуация обострилась еще сильнее.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru