НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Йога поможет здоровью

Здоровье человека в течении жизни подвергается такому большому количеству всевозможных негативных факторов, что уже к тридцати годам требует к себе повышенного внимания. Ведь, если тело недостаточно функционирует во всех направлениях, то позвоночные диски и суставы начинают терять эластичность, а это может привести к ряду тяжелых заболеваний позвоночного отдела.

Как можно помочь своему организму справиться с такой скованностью, как сделать свое тело подвижным и энергичным? Конечно, здесь без физических упражнений не обойтись, а как один из приемлемых вариантов, можно порекомендовать йогу.

Сегодня йога перестала быть для нас чем-то экзотическим и нереальным для восприятия. Доступны и литература, и сами занятия. Конечно, если речь идет о более глубоком, философском изучении, то тут нужна специальная йога-школа. Но в нашем случае, посмотрим на йогу, как на один из эффективных способов помочь нашему здоровью.

Начнем с противопоказаний. Ведь наша задача - помочь организму, а не навредить ему. Вообще, прежде чем начать заниматься йогой, нужно проконсультироваться с врачом. Категорический запрет - для больных эпилепсией, ведь некоторые виды йоги предполагают концентрацию сознания, медитацию.

Если по медицинским показаниям вы можете заниматься йогой, лучше всего записаться в группу и выполнять упражнения под присмотром инструктора. Хороший специалист никогда не станет форсировать события, поможет избежать возможных растяжений и ушибов. Тренер по йоге при помощи различных асан (специальных поз) поможет укрепить нервную систему, задействовать скрытые силы организма, а, значит, оздоровить его.

Медикаменты, безусловно, помогают в лечении многих болезней, а занятия йогой помогут сделать процесс выздоровления более эффективным. Ведь йога способствует усилению защитных сил организма, которые помогают нам бороться с болезнями.

Занимаясь йогой, человек развивает координацию, выносливость, приводит все свои внутренние органы в бесперебойное гармоничное функционирование. Кроме того, успокаивается нервная система, снимается эмоциональное напряжение.

Те, кто начинают заниматься йогой для поддержания физического здоровья, вскоре начинают чувствовать себя более уверенными, успешными. Кроме того, многие женщины отмечают йогу, как один из эффективных способов быстрого похудения.

Дата публикации: 05.02.2012

Читайте также:

  1. Передовые технологии на службе у медицины
  2. Как справиться с головокружением
  3. Дайте медицине волю
  4. Достижения в сфере трансплантологии
  5. Основное о ринопластике

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (114)Заметки врача (150)Заметки врача (129)Заметки врача (151)Заметки врача (119)Заметки врача (105)Заметки врача (117)Заметки врача (133)Заметки врача (121)Заметки врача (112)Заметки врача (142)Заметки врача (113)Заметки врача (141)Заметки врача (154)Заметки врача (147)Заметки врача (132)Заметки врача (143)Заметки врача (128)Заметки врача (106)Заметки врача (149)Заметки врача (135)Заметки врача (107)Заметки врача (115)Заметки врача (120)Заметки врача (125)Заметки врача (134)Заметки врача (118)Заметки врача (110)Заметки врача (146)Заметки врача (139)Заметки врача (138)Заметки врача (127)Заметки врача (109)Заметки врача (144)Заметки врача (123)Заметки врача (126)Заметки врача (140)Заметки врача (145)Заметки врача (148)Заметки врача (116)Заметки врача (108)Заметки врача (153)Заметки врача (130)Заметки врача (124)Заметки врача (137)Заметки врача (122)Заметки врача (131)Заметки врача (136)Заметки врача (111)Заметки врача (152)
Дети приносят в жизнь взрослых много радости, но и много тревоги. Тревога родителей чаще всего связана с жизнью и здоровьем детей. Очень часто мам и пап посещает мысль поместить своего наследника под стеклянный колпак, для обеспечения его безопасности. Все мы понимаем, что это не выход, ребенок сможет полноценно развиваться, если ему будет предоставлена свобода действий.

 

Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (1)
Здоровье, красота, молодость. Эти три понятия стали в последние десятилетия то, к чему стремятся миллионы людей по всему земному шару. Как можно дольше сохранять красоту и высокую работоспособность, оставаться молодым и красивым – это стало жизненной ценностью.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru