Запоры и их лечение

Запор - это невозможность опорожнения кишечника в течение 2 суток и более. Запоры могут быть как эпизодические, так и хронические. Когда у человека наблюдается хронический запор, то опорожнения происходят не чаще 3 раз в неделю. Такие запоры наблюдаются и у детей, и у взрослых. Обычно запоры являются симптомом другого заболевания, которое необходимо установить.

Кишечник – это трубчатый внутренний орган, именно в нем происходит переваривание пищи и всасывание питательных веществ. Там же формируются каловые массы. Под слизистой оболочкой кишечника находятся нервные окончания, мышечные волокна и ворсинки. Мышцы кишечника и двигают каловые массы по кишечнику, заставляя его опорожняться.

В связи с дисфункцией и изменением частоты сокращения гладкой мускулатуры кишечника, могут возникать его расстройства. Из-за этого каловые массы движутся медленно, что и приводит к возникновению запора. Редко, но все-таки бывает, что запоры возникают в случае, когда естественному движению масс мешает механическое препятствие. В этом случае достаточно просто пить 2 литра воды в день.

Запоры бывают атонические и спастические. Спастические запоры появляются при сокращении мышц кишечника. Атонические запоры появляются в результате утраты тонуса мышц. Лечение таких запоров начинается с составления определенной диеты. Основой диеты является растительная пища. Еда растительного происхождения нормализует микрофлору в толстом кишечнике и способствует избавлению от этой болезни.

Симптоматика данного заболевания весьма разнообразна. Кроме невозможности опорожнения кишечника, возможно вздутие живота, недомогание и даже боли в сердце. Иногда у заболевших людей проявляется потеря аппетита и неприятный привкус во рту. Также может наблюдаться нарушение сна, нервное напряжение и подавленность.

При лечении этого заболевания назначаются натуральные средства от запоров. Врачи рекомендуют недолгие прогулки на воздухе и всевозможные физические упражнения. Все это позволяет привести мышцы кишечника в тонус. В рацион питания обязательно включаются продукты, которые в составе имеют большое количество клетчатки. Отличным продуктом для лечебной диеты является хлеб с отрубями.

Врачи настоятельно рекомендуют кушать чернослив, капусту, гречневую крупу, апельсины, фасоль и зеленый горошек. При запорах запрещается употреблять в пищу жареные продукты, острые консервы, алкогольные и газированные напитки.

Дата публикации: 05.02.2012

Читайте также:

1. Причины возникновения и симптомы миомы матки
2. 18 неделя беременности
3. Какая одежда подойдет беременным?
4. Лечение сколеоза остеопатической техникой
5. Условная польза свежих овощей и фруктов