НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Аминокислоты для спортсменов

Такой элемент, как аминокислоты является одним из самых востребованных пищевых добавок для спортсменов, занимающихся наращиванием мышечной массы. На сегодняшний день в продаже можно найти аминокислоты в таблетках, в виде порошков и жидких составов. Очищенные от примесей аминокислотные комплексы, скомбинированы таким образом, чтобы за сравнительно небольшой промежуток времени возможно было достичь максимального эффекта. Данные препараты обладают способностью практически полностью усваиваться организмом, буквально всасываясь в кровь. А механизм их воздействия заключается не только в наращивании мышц, но и в повышении иммунитета, стимуляции анаболических процессов и запуске белкового синтеза при построении цепей. Особенность свободных аминокислот состоит в том, что они не дают нагрузки на почки и печень, обеспечивая тем самым коррекцию в процессе деятельности систем и органов человека при повышенной физической нагрузке. Среди препаратов, пользующихся популярностью у бодибилдеров можно выделить следующие:

  • изоцилин;
  • валин;
  • лейцин.

Хотя аминокислот имеется всего 22 наименования, они все без исключения подразделяются на заменимые и незаменимые. Первые из которых образуются в результате жизнедеятельности человеческого организма и являются результатом синтеза других аминокислот. Незаменимые аминокислоты не синтезируются, а их поступление должно быть обеспечено вместе с пищей. Каждый спортсмен должен иметь более детальное представление об описываемой продукции, что возможно при изучении соответствующей информации на сайте производителя добавки.

В каких продуктах имеется содержание аминокислот

Аминокислоты – это те вещества, благодаря которым в организме происходит построение белков. При этом следует отметить, что их употребление оказывает существенное влияние на все остальные процессы, протекающие в организме. Если рассмотреть наличие данных элементов в естественном виде, то среди источников аминокислот можно выделить такие продукты, как: все сорта мяса, рыба, молоко и молочные продукты, многие овощи, горох, фасоль и зерновые. Организация питания спортсменов требует включения в рацион аминокислот в достаточно больших количествах, что практически нереально при обычном раскладе. Ведь любое переедание отнюдь не способствует ведению здорового образа жизни, а долговременная усваиваемость таких естественных аминокислот затрудняет достижение желаемого результата. Наилучшим решением для профессиональных спортсменов является прием аминокислотных комплексов в готовом виде, которые попадают в организм в нужном количестве уже через несколько минут.

Дата публикации: 03.11.2015

Читайте также:

  1. Астигматизм: причины, симптомы, лечение, профилактика
  2. Альтернатива ношению брекетов
  3. Нужно ли лечить гипертоническую болезнь
  4. Консультация флеболога
  5. Ринопластика улучшит качество жизни и повысит вашу самооценку

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Реклама
 • ОТЗЫВЫ
  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (129)Заметки врача (148)Заметки врача (138)Заметки врача (110)Заметки врача (132)Заметки врача (133)Заметки врача (125)Заметки врача (106)Заметки врача (117)Заметки врача (135)Заметки врача (107)Заметки врача (113)Заметки врача (147)Заметки врача (145)Заметки врача (130)Заметки врача (144)Заметки врача (121)Заметки врача (111)Заметки врача (123)Заметки врача (109)Заметки врача (134)Заметки врача (143)Заметки врача (128)Заметки врача (149)Заметки врача (146)Заметки врача (150)Заметки врача (152)Заметки врача (137)Заметки врача (120)Заметки врача (139)Заметки врача (151)Заметки врача (127)Заметки врача (141)Заметки врача (108)Заметки врача (140)Заметки врача (136)Заметки врача (115)Заметки врача (142)Заметки врача (118)Заметки врача (153)Заметки врача (104)Заметки врача (126)Заметки врача (116)Заметки врача (112)Заметки врача (114)Заметки врача (124)Заметки врача (131)Заметки врача (105)Заметки врача (119)Заметки врача (122)
Солнечные ванны не всегда полезны для здоровья человека. Все хорошо в меру. Эта истина весьма актуальна для загара. Если провести большое количество времени на жгучем солнце можно получить опасный ожог. Кстати, современное средство от солнечных ожогов в виде спрея или геля облегчит боль и приятно охладит покрасневшую кожу.

 

Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (9)
Зависимость от сладкого сродни алкоголизму и табакокурению. Есть когорта людей, для которых торты, конфеты, печенье, пастила и мармелад заменяют завтрак, обед и ужин. Во многих семьях культ сладкого. В летний период заготовок, количество банок с вареньем растет в геометрической прогрессии, и уже зимой всё это поглощается так же быстро. На выходные хозяйки спешат к плите, накормить своих домочадцев блинчиками с разными начинками, пирогами с джемом, а запивать всё это принято сладким чаем.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru