НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Как оградить себя от простуды и гриппа

Как правило, сезонная непогода за окном у многих людей является причиной различных простудных заболеваний. Это грипп, ангина, ОРВИ, ОРЗ. Ведь современному человеку весьма проблематично все время сидеть дома. На улице, на работе, в магазине можно с легкостью простудиться. Это может быть легкий насморк, и даже грипп с осложнениями. Получается, что осень и зима являются наиболее неблагоприятными периодами для человека? Это не совсем так. При желании можно избежать простудных заболеваний и даже в непогоду чувствовать себя превосходно. В противном случае при обнаружении характерных симптомов гриппа потребуется платная госпитализация или качественное своевременное домашнее лечение.

Как получается, что один человек мгновенно заражается, а другому никакая зараза нипочем? Можно сделать несколько предположений. Во-первых, здоровье человека и его предрасположенность к заболеваниям в некоторых случаях зависит от его привычек и образа жизни. Ведь ясно, что человек, который каждый день ездит в общественном транспорте, посещает места с большими скоплениями людей, имеет большой шанс простудиться или заразиться. Однако следует сказать, что сильный иммунитет препятствует возникновению простудных заболеваний. Некоторым людям даже грипп не страшен.

Итак, чтобы всегда оставаться здоровым и бодрым врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил и условий. Во время эпидемии гриппа разумнее защищаться от микробов и заболеваний, которые передаются воздушно- капельным путем, медицинской маской. Это актуально, если приходится работать в коллективе, где имеются люди с насморком. Также необходимо укреплять свой иммунитет. Это, прежде всего, касается образа жизни, питания, привычек. Закаливание по утрам, пробежки и зарядка, безусловно, укрепляют иммунитет. При возможности можно обратиться за помощью и дельным советом к врачу иммунологу.

Также можно попробовать народные средства для профилактики. Это мед, чеснок, витамины, лук и так далее. Однако это не всегда эффективно. Конечно, необходимо включать в свой рацион питания данные продукты, но сильно надеяться на них не стоит, разве что заниматься самовнушением. Гораздо эффективнее делать специальные прививки от гриппа. В короткие сроки вы перенесете заболевание в слабой форме, даже не почувствовать недомогания. Следите за тем, чтобы прививка была качественной, желательной импортной.

Дата публикации: 30.05.2012

Читайте также:

  1. Эффективное лекарство против простуды
  2. Крутые яйца – залог здоровья
  3. Диагностика и лечение хронического простатита
  4. Исправляем прикус с комфортом
  5. Худеем с помощью корицы

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (107)Заметки врача (138)Заметки врача (125)Заметки врача (140)Заметки врача (110)Заметки врача (118)Заметки врача (136)Заметки врача (112)Заметки врача (130)Заметки врача (113)Заметки врача (121)Заметки врача (151)Заметки врача (127)Заметки врача (131)Заметки врача (146)Заметки врача (122)Заметки врача (137)Заметки врача (117)Заметки врача (120)Заметки врача (108)Заметки врача (134)Заметки врача (139)Заметки врача (143)Заметки врача (152)Заметки врача (149)Заметки врача (114)Заметки врача (148)Заметки врача (126)Заметки врача (135)Заметки врача (147)Заметки врача (111)Заметки врача (144)Заметки врача (133)Заметки врача (123)Заметки врача (132)Заметки врача (142)Заметки врача (106)Заметки врача (115)Заметки врача (145)Заметки врача (153)Заметки врача (105)Заметки врача (129)Заметки врача (124)Заметки врача (109)Заметки врача (104)Заметки врача (150)Заметки врача (141)Заметки врача (116)Заметки врача (128)Заметки врача (119)
Красивое загорелое тело всегда привлекает внимание. С приходом лета на улицах появляется все больше загорелых людей. И это не мудрено, под палящими лучами солнца кожа становится коричневой мгновенно. У смуглых людей проблем с красивым загаром вообще нет. Люди, желающие круглый год быть загорелыми, словно шоколадки, отправляются в солярий.

 

Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (21)Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (16)
Крепкое здоровье и хороший иммунитет невозможны без полноценного питания. При правильно подобранном рационе человек меньше болеет, у него выше работоспособность, лучше настроение, он дольше остается молодым.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru