Специализация центра | Как оградить себя от простуды и гриппаКак правило, сезонная непогода за окном у многих людей является причиной различных простудных заболеваний. Это грипп, ангина, ОРВИ, ОРЗ. Ведь современному человеку весьма проблематично все время сидеть дома. На улице, на работе, в магазине можно с легкостью простудиться. Это может быть легкий насморк, и даже грипп с осложнениями. Получается, что осень и зима являются наиболее неблагоприятными периодами для человека? Это не совсем так. При желании можно избежать простудных заболеваний и даже в непогоду чувствовать себя превосходно. В противном случае при обнаружении характерных симптомов гриппа потребуется платная госпитализация или качественное своевременное домашнее лечение. Как получается, что один человек мгновенно заражается, а другому никакая зараза нипочем? Можно сделать несколько предположений. Во-первых, здоровье человека и его предрасположенность к заболеваниям в некоторых случаях зависит от его привычек и образа жизни. Ведь ясно, что человек, который каждый день ездит в общественном транспорте, посещает места с большими скоплениями людей, имеет большой шанс простудиться или заразиться. Однако следует сказать, что сильный иммунитет препятствует возникновению простудных заболеваний. Некоторым людям даже грипп не страшен. Итак, чтобы всегда оставаться здоровым и бодрым врачи рекомендуют соблюдать несколько простых правил и условий. Во время эпидемии гриппа разумнее защищаться от микробов и заболеваний, которые передаются воздушно- капельным путем, медицинской маской. Это актуально, если приходится работать в коллективе, где имеются люди с насморком. Также необходимо укреплять свой иммунитет. Это, прежде всего, касается образа жизни, питания, привычек. Закаливание по утрам, пробежки и зарядка, безусловно, укрепляют иммунитет. При возможности можно обратиться за помощью и дельным советом к врачу иммунологу. Также можно попробовать народные средства для профилактики. Это мед, чеснок, витамины, лук и так далее. Однако это не всегда эффективно. Конечно, необходимо включать в свой рацион питания данные продукты, но сильно надеяться на них не стоит, разве что заниматься самовнушением. Гораздо эффективнее делать специальные прививки от гриппа. В короткие сроки вы перенесете заболевание в слабой форме, даже не почувствовать недомогания. Следите за тем, чтобы прививка была качественной, желательной импортной. Дата публикации: 30.05.2012 Читайте также: | Телефоны |
ГИНЕКОЛОГИЯ | ![]() | |
АКУШЕРСТВО | ||
УРОЛОГИЯ | ||
ВЕНЕРОЛОГИЯ | Адрес медцентра | |
ДЕРМАТОЛОГИЯ | м. Китай-город, Лубянский пр-д, д.23, стр.1 | |
КОСМЕТОЛОГИЯ | ||
ДИАГНОСТИКА | Медцентр работает | |
Консультация online | ||
ГИНЕКОЛОГА | ||
УРОЛОГА | ||
КОСМЕТОЛОГА | Советы | |
ОТЗЫВЫ | ||
Ваше здоровье | ||
ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН | ||
ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН | ||
На заметку | ||
Мода – дама изменчивая. Любой ее шепоток представительницы прекрасного пола улавливают мгновенно. Если говорить о наращивании ногтей, то возникает вопрос: какая же форма сейчас самая популярная? Все специалисты по маникюру в один голос вам скажут, что такой формы нет. Поэтому женщина должна со всей ответственностью подходить к выбору.
Иммунитет – это специфическая защитная система организма, отторгающая любые чужеродные тела, которые попадают в него. Как только какой-либо вредоносный микроорганизм оказывается внутри, иммунитет сразу же начинает вырабатывать специальные антитела, которые, соединяясь с «чужаком», пытаются его обезвредить.
|
CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ" doctor@garmonia-med.ru |