НА ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ САЙТА  :::  Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
НА ГЛАВНУЮСТРАНИЦУ САЙТА  :::   Медицинский центр , Китай-город , ГИНЕКОЛОГИЯ, АКУШЕРСТВО, УРОЛОГИЯ, ВЕНЕРОЛОГИЯ, ДЕРМАТОЛОГИЯ,  КОСМЕТОЛОГИЯ, ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ,  ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН, ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  Специализация центра

Мы сами создаём себе счастье

Каждая женщина хочет быть красивой!

Какие только меры представительницы прекрасного пола не предпринимают, чтобы стать идеально прекрасными и оставаться такими как можно дольше. Но часто случается, что самое главное лежит на поверхности. И в данном случае дело обстоит именно так: рецепты красоты просты в исполнении, а результат дают на удивление существенный.

Во-первых, здоровый образ жизни. Во всех его воплощениях: ранний подъём, зарядка, сытный и полезный завтрак… Регулярные занятия спортом не только приводят тело в желанное состояние, но и способствуют становлению хорошего настроения и желания двигаться вперёд, доводить до смыслового завершения любые начинания. Ни в коем случае нельзя злоупотреблять спиртными напитками, лучше всего полностью исключить их из своего рациона. За это огромное спасибо вам скажут белоснежные зубы, гладкая кожа, здоровые и блестящие волосы. Та же рекомендация и в отношении курения. Неприятный запах изо рта вряд ли является атрибутом умопомрачительной красоты.

Во-вторых, необходимо любить себя и ухаживать за собой. Нет, это не предполагает ежедневного посещения салонов красоты. Достаточно следить за своим телом: вовремя подстригать секущиеся кончики, поддерживать аккуратное состояние ногтей, устраивать своей коже праздник: принимать ванны с успокаивающими маслами и радовать её увлажняющим кремом.

В-третьих, улыбаться и радовать близких и окружающих своим хорошим настроением! Да, на первый взгляд это никак не связано с ощутимыми изменениями в облике, но только на первый взгляд. Ваше здоровье значительно улучшится, если постараться поменьше переживать по пустякам, радоваться каждому дню и приятным моментам. Именно из таких чувств складывается ощущение счастья!

В-четвёртых, не мучить себя разнообразными истощающими диетами! Важно помнить: всё хорошо в меру. И, если вы так желаете похудеть, голодовка — не выход, а абсолютно противопоказанная мера! Правильный рацион, режим дня, посильные упражнения — и ваша фигура придёт в норму. Самое главное, чем необходимо запастись — терпение! Терпенье и труд всё перетрут. Ну, а если хочется ускорить процесс — можно взять в качестве помощника пояс для похудения Вулкан. Он поможет избавиться от лишних килограммов с пользой для здоровья.

В-пятых, быть увлечённым человеком. Любимое дело — будь то музыка, коллекционирование марок или вышивание крестиков — приносит радость. А радость — несёт в себе довольство собой и окружающим миром.

Чувствуйте себя прекрасными и счастливыми! Ведь мы сами создаём себе счастье.

Дата публикации: 04.07.2013

Читайте также:

  1. Как сохранить здоровье зубов
  2. Какие меры принять при отите
  3. Причины возникновения перхоти
  4. Матрасы ортопедические
  5. Частое мочеиспускание и его особенности

  Телефоны 
 • ГИНЕКОЛОГИЯ
 • АКУШЕРСТВО
 • УРОЛОГИЯ
 • ВЕНЕРОЛОГИЯ
  Адрес медцентра
 • ДЕРМАТОЛОГИЯ
м. Китай-город,
Лубянский пр-д, д.23, стр.1
• схема проезда
 • КОСМЕТОЛОГИЯ
 • ДИАГНОСТИКА  Медцентр работает
  Консультация online


• ГРАФИК ПРИЕМА •
 • ГИНЕКОЛОГА
 • УРОЛОГА
 • КОСМЕТОЛОГА  Советы
 • ОТЗЫВЫ

Правильное питание – это жизнь полная энергии и легкости

и рано или поздно человеку приходится приобретать себе очки

проводится лечение всех зубов от кариеса и других заболеваний

  Ваше здоровье
 • ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН
 • ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИН
  На заметку
Заметки врача (132)Заметки врача (149)Заметки врача (152)Заметки врача (126)Заметки врача (142)Заметки врача (105)Заметки врача (135)Заметки врача (150)Заметки врача (120)Заметки врача (116)Заметки врача (123)Заметки врача (129)Заметки врача (143)Заметки врача (111)Заметки врача (144)Заметки врача (147)Заметки врача (109)Заметки врача (140)Заметки врача (127)Заметки врача (113)Заметки врача (104)Заметки врача (115)Заметки врача (125)Заметки врача (136)Заметки врача (124)Заметки врача (137)Заметки врача (121)Заметки врача (131)Заметки врача (148)Заметки врача (146)Заметки врача (107)Заметки врача (110)Заметки врача (139)Заметки врача (114)Заметки врача (128)Заметки врача (145)Заметки врача (117)Заметки врача (151)Заметки врача (106)Заметки врача (134)Заметки врача (133)Заметки врача (130)Заметки врача (108)Заметки врача (138)Заметки врача (141)Заметки врача (112)Заметки врача (122)Заметки врача (119)Заметки врача (118)Заметки врача (153)
Очень часто молодые мамочки думают, что вскармливание малыша грудью должно продолжаться не дольше одного года. Но у детей на этот счет есть свое собственно мнение. Крохам очень непросто распрощаться с маминым молочком. Может быть, не стоит спешить отучать малыша от груди?

 

Методики и технологии в медицине (12)Методики и технологии в медицине (4)Методики и технологии в медицине (17)Методики и технологии в медицине (5)Методики и технологии в медицине (3)Методики и технологии в медицине (19)Методики и технологии в медицине (13)Методики и технологии в медицине (1)Методики и технологии в медицине (6)Методики и технологии в медицине (14)Методики и технологии в медицине (16)Методики и технологии в медицине (10)Методики и технологии в медицине (8)Методики и технологии в медицине (22)Методики и технологии в медицине (2)Методики и технологии в медицине (18)Методики и технологии в медицине (20)Методики и технологии в медицине (9)Методики и технологии в медицине (11)Методики и технологии в медицине (7)Методики и технологии в медицине (15)Методики и технологии в медицине (21)
Проблема алкоголизма очень актуальна для нашей страны. Она давно уже вышла за медицинские рамки и приобрела социальный характер. Но все же алкоголизм – это, прежде всего, болезнь. И хотя лечить ее очень трудно, но медики постоянно разрабатывают новые эффективные методики. Некоторые больные и их родственники предпринимают попытки самостоятельной борьбы с этим недугом.

 

CopyRight©ООО"ГАРМОНИЯ"                 doctor@garmonia-med.ru