 |  |
Способы борьбы с целлюлитом
Впереди лето, а значит, многие женщины стали задумываться над тем, как привести себя в порядок после долгой зимы и сделать свою фигуру более совершенной. Проблема большинства женщин - это целлюлит. Надо понимать, что избавление от этой напасти процесс длительный и требующий много усилий, поэтому если вы собрались отдыхать на море, то бороться с целлюлитом надо начинать задолго до поездки. Основа борьбы заключается в правильном питании и выполнении специальной гимнастики. Вспомогательными средствами служат различные кремы, аппаратные процедуры, массаж. Наиболее эффективно будет проходить лечение под присмотром врача-косметолога, который подберет индивидуальный метод терапии, в зависимости от типа целлюлита. Наиболее эффективными считаются массаж, лимфодренаж, электромиостимуляция, кремы и гели, обертывание и конечно же, правильное питание.
Массаж
Процедура массажа разбивает жировую ткань, в результате чего происходит не только коррекция фигуры путем механического воздействия, но и оказывается лечебное действие на проблемную зону. Этот метод обычно используют для лечения целлюлита на бедрах и в области ягодиц. Массаж делает кожу более упругой, тонизирует ее и избавляет от эффекта апельсиновой корки.
Лимфодренаж
Лимфодренаж - набор процедур, направленных на то, чтобы воздействуя на лимфатические центры и капилляры привести в движение лимфу и предотвратить застойные явления в тканях. С этого всегда начинается антицеллюлитная программа. Процедура проводится в несколько сеансов, во время которых необходимо пить много жидкости.
Электромиостимуляция
Процедура стимуляции клеток мышц слабым электрическим током, который воздействует на жировые клетки, расщепляя их. В результате клетка уменьшается, что приводит к выравниванию кожи.
Кремы и гели
Антицеллюлитные кремы и гели не проникают глубоко, а борются с проблемой снаружи, возвращая коже упругость.
Обертывание
Обертывания подразделяются на горячие и холодные, применяются только в салонах под наблюдением врача. Горячее обертывание приводит к расширению кровеносных сосудов и выведению токсинов. При заболеваниях сосудов не применяется. Холодные обертывания, наоборот, сужают сосуды, тонизируя кожу. Этот метод довольно эффективен и быстро приводит к результату, но если вести малоподвижный образ жизни и неправильно питаться, то целлюлит вернется вновь.
Правильное питание
Питаться необходимо сбалансированно. Больше овощей, никаких консервантов и пищевых добавок. Только полезная пища.
Дата публикации: 01.03.2012
Читайте также:
