Стартовый капитал для каждого

Вопросы здоровья интересуют, наверное, абсолютно всех. Особенно, когда жизнь начинает задавать их напрямую.

Можно представить, что здоровье каждого новорожденного является своеобразным «стартовым капиталом». Да, изначально у кого-то он больше, а у кого-то меньше, но давайте поговорим о среднестатистическом уровне. Вначале о «капитале» заботятся родители, а при достижении определенного возраста (всё зависит от степени заботы со стороны предков) сам обладатель этого фонда. Осуществляя вклады в виде хорошего питания, достаточного сна, занятий спортом и своевременного обращения к врачу, человек увеличивает свой фонд. При этом он повышает не только уровень своего здоровья, но и в целом интерес к жизни. Однако, осуществляются как «внесения», так и «снятия» средств со счёта в виде вредных привычек, стресса, недосыпания и просто недостаточного внимания к своему состоянию. При таком отношении снижается и желание вести полноценную жизнь.

А теперь задумайтесь, что именно делаете Вы для собственного здоровья?

Почему большинство относится к нему как к обязательному компоненту, не желая осознавать, что его может и не быть? Почему обращают на него внимание только тогда, когда организм уже просто кричит об опасности? И почему потом требуют невозможного от медицины, желая полностью восстановить утраченное здоровье?

Предупредить болезнь гораздо легче, нежели потом восстанавливать собственное здоровье. Ведь чтобы увеличивать его нужно не так уж и много. Следите за собой, старайтесь есть побольше витаминов, выбирайте качественные продукты. Найдите себе увлечение, спортивное пристрастие, занимайтесь собой. Повышайте свое образование в общем смысле этого слова: ведь не так сложно прочитать рекомендации или совет косметолога или диетолога и вынести что-то полезное для себя. А потом, следуя этим рекомендациям, получить полноценную, счастливую и долгую жизнь.

Вопросы красоты и здоровья нераздельно связаны. Внешний вид человека, его кожа, волосы, зубы отражают состояние его внутреннего здоровья. И если о нём не заботиться, то никакая косметика или дорогая одежда не поможет выглядеть молодым, красивым и энергичным.

Есть такое понятие как «культура здоровья», оно служит для обозначения части общего сознания человека, его поведения относительно собственного здоровья. Если каждый постарается стать «культурным», то болезней станет меньше, а красивых людей — больше.

Дата публикации: 14.01.2013

Читайте также:

1. Заботимся о суставах - здоровый образ жизни
2. Что нужно знать о больничных листах
3. Аденома предстательной железы: типы и лечение
4. Методы коррекции фигуры
5. Правильный сон на правильном матраце